三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

今日からスタート

2013-03-11 08:43:39 | トレーニング

先週は軽い筋トレ(ディプスと脚上げ腹筋)だけで終わりました。9日に卒業式が終わり、10日からトレーニング開始という午後に急に熱発。その夜は部活動の送別会でしたが、インフルエンザ(現在、勤務校でB型が生徒に流行している)の疑いもあるので、後援会の保護者に断りを入れました。宴会好きの私としては残念な結果でした。

しかし、今朝はねつもさがりました。どうやら、インフルエンザでは無かったようです。左の下腹に刺すような痛みがあり、それが移動していたので、15年ほど前にかかって、尿道結石のかのうせいもあります。が、とにかく、今朝は調子が戻ってので一安心です。あと半年足らずで50歳を迎える身体。あちこちにがたがでたもおかしくなり年齢です。「今日からスタート」とタイトルを付けましたが、いつも通り、ぼちぼちで行きます。

ところで、東京は砂塵が舞い上がり、すごい状況になっていました。去年、海外で砂漠に近い年が強風で舞い上がった砂でビル群が覆い尽くされる現象がありました。それと似ていました。

あの中では、ランニングどころか、歩くことさえもつらいようです。

九州地方はPM2.5の影響でいくつかのイベントが中止になったところがあります。これからどうなっていくのか。余り気にしない方なのですが、どのような影響が出てくるのかがはっきりしないところが悩ましい限りです。