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三日坊主のトレーニング日誌
右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。
ハードルでGO
2010-08-06 21:17:35
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OCNブログからの引き継ぎ
今日は陸上でハードル走の指導をしました。走って見せたので、左肩にダメージ。
まぁ、なんとかなります。
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