右手のトレーニング

今日は右腕のトレーニングを行いました。チューブ引き、５，７ｋｇの鉄アレイを使ったトレーニングを行いました。
また、両脚のチューブ引き、バランスボールを行いました。
夕方、いつもの整骨院に行くと、なんと右の肩からマッサージを始められました。見て分かったそうです。
左肩は６０％ほどの回復です。なので、まだ、４０肩です。