三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

また、やってしまった

2008-10-10 19:41:13 | トレーニング

また、やってしまいました。今度は、右足ふくらはぎ内側です。強度の打撲で内出血。三日目の今朝は普通に歩けていたのですが、昼過ぎからズキズキと痛み出し、夕方、近所の整形外科に行きました。レントゲンを撮ったところ、骨に異常はなかったので一安心。打撲したところが内出血をしているので、脱着可能な簡易ギブスで足首を固定し、治りを早くする処置をしてもらいました。生まれて初めてギブスを付けました。とりあえず、安静をして腫れと痛みが退くのを待ちたいと思います。Ashi