エアロバイクだよ

今日はエアロバイクです。９０分・４６．５ｋｍ・８９７ｋｃａｌです。７０分から８０分の１０分間は１分間もがき（Ｌ６で１００ｒｐｍ以上）、１分イージー（Ｌ６で８０ｒｐｍ）を５セット行って、少しだけ追い込みました。エアロバイクに乗っている時には、東レパンパシフィックテニス大会を見ながら、アナ・イワノビッチ選手とマルチナ・ヒンギス選手の両選手を応援していました。