生活のリズムを夜型にしない

この週末から、ほとんどの塾が授業を再開しました。

まあ、横並びが得意だから、別に状況は2週間前とあまり変わっていないが、このまま休講にしておくわけにもいかないので、再開したわけですが、ただ、リスクがあることには変わりがない。

子どもたちも、感染することはあり得るわけですから、それなりにしっかり対策を講じておかないといけません。

また、夜塾はあって、朝学校がない、という生活になるわけで、これは夜型になりやすくなる。

朝早く起きなくても良い、から、つい夜更かしが過ぎることになるので、これは気をつけた方が良いでしょう。

塾が終わって、それから夕食になる子どもたちも少なくないでしょうが、なるべく早く寝るに越したことはない。

やはり睡眠を取ったあとの方が、絶対に頭は動くわけですから、ちゃんと朝起きて勉強をするように心がけてください。

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