なぜ深呼吸の要領で行う呼吸法が自然なのか ４

　私は自分の体の中で起こっていることを、全て事前に分かっていたことは何ひとつありませんでした。　深呼吸の要領で、ひたすら長く吐く呼吸を1時間、行っていただけなのです。　

　長く吐く呼吸が、吐く息を体の中へ吐く呼吸が、結果的に下腹にある臍下丹田を活性化し、心臓のように鼓動を始めたのです。

　私自身は、下腹にあるとされていた臍下丹田は、長く吐く呼吸を行いながら、何処だ何処だと思いながら座っていました。　自分の臍下丹田が動いて、やっとここにあるのかと分かったのです。

　生まれて初めて座禅を行った当初に、前の事務所で働いていたときに、私の席の前に座っていた方（燃えるがごとき癌細胞を焼く尽くす・の作者）が、どうもガンになっているようだとの情報が、入ってきました。　我が家からメスのヒマラヤンの子猫（ジョルジュサンド）が、もらわれて行きましたので、親戚のような親近感を持っておりました。

　早速、電話をしてお見舞いに行き、抗がん剤の治療は概して効果がないということも話しながら、何度もの手術で切り貼りされた下腹に手を当てて、病気の回復を願ったりもしました。

　それから家に帰ってからは、毎晩、彼女の病気回復を願って、3時間座り続けました。　彼女の家の方に向かって座るのですが、そんなときに、おでこの中心部が目の形をしながら、気が出て行くのを感じたのです。　天目があるというのを感じたときでした。

　そんな彼女に対する願いも叶わず、何ヶ月してから、天に還っていったようだとの連絡がありました。　思い出せば丁度その日、何となく異変が起きているのを感じていたのですが。