ひとり座禅のすすめ

自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。

自己表現が素直に出来ないと鬱憤 不満が溜まって来るのではないか

2017-02-26 08:45:19 | 健康づくり

自己表現の方法は色々あります。 文章や音楽などを通して自分の考えていることや、想いを表現します。 ところが自分が置かれた状況の中で、上手に表現が出来ているかは、難しい場合があります。

私は仕事を通してや、日常的な友人たちとの会話の中で、自分自身が裸になるようにして、表現しておりますので、精神的なストレスなどは存在しません。 元々、毎日の生活のリズムの中でストレス等は、解消するような生活になるように、心がけております。

息子が先日、急に乱暴な言葉を発したのを見て、改めて今置かれている状態が、余り芳しくないと感じたのです。 

黒門小学校の級友で、当時、一番成績が良かったMくんは、一対一では話をするようですが、大勢の中で一緒になって話すのは苦手であると云う。 従ってクラス会にも参加しないと云うのです。

御徒町の生家は貸しビルを建てて、現在は住吉の超高層マンションに住みながら、 ネパールには何度も出かけている生活を送っているようです。 人は長い人生の中で影響を受けて、変化すると云うことでしょうか。



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