私の歯磨きはここ５年くらいは電動歯ブラシが基本です。電動歯ブラシといってもブラウン系の回転するスピンブラシとソニッケアに代表される音波振動系がありますね。
過去いろいろ試しましたが、商品の種類も多い音波系の方が効果的です。その中でもソニッケアが元祖かつベストです。
音波歯ブラシを正しい使い方をすれば、通常の歯磨きと、歯科医院で受けるPMTCとの中間くらいのクリーニング効果が期待できます。虫歯菌や歯周病菌が住むバイオフィルムは、ある程度除去できるでしょう。
歯周病予防で丁寧な歯磨きの話をする時に、歯と歯茎の境目の歯磨きを、と言いますが、これが結構難しい。
強い力で磨きすぎると、かえって歯茎を傷つけて悪循環になります。音波歯ブラシは基本的にゴシゴシ動かすものではありませんし、ブラシの毛は柔らかめです。
あまり境目を気にせず歯茎にも当てれば、もちろん痛くなく歯茎のマッサージにもなります。特に、思春期以降で歯周病も意識する年齢ではおすすめです。
ソニッケアは優れていますが、価格が高いというイメージはありますね。
価格が高い機種は色んな歯磨きモード、さらにそれに応じた色んなブラシが付いていて、いわゆる多機能。
実際には１モードの基本性能があればほぼOK。
写真は私が自宅で使用のソニッケア。イージークリーンといって最も安価な機種。
それに純正ではありませんが多分中国製の互換ブラシ。Amazonで１本あたり１５０円ほどで買えます。使用してみると全く遜色はありません。実によくコピーされています。
音波歯ブラシでは通常歯ブラシより毛の消耗がゆっくりなので、この価格は通常の歯ブラシよりもお得。
この組み合わせでエコノミーにいけます。
イージークリーンの次世代機種がプラークディフェンスで、これが6000円前後ではないでしょうか。この初期投資は必要ですが、ブラシを替えれば複数人でも使えます。
現代に音波歯ブラシを使わない手はない、というのが私の意見です。
音波歯ブラシご使用の方、歯科医院で歯磨き指導を受ける際、必ず持参をお奨めします。
ふたつき子ども歯科 http://www3.coara.or.jp/~futam
患者さんとかに訊くと、今日は運動会のところもあるようです。昨日がザンザン降りでしたので、今日はどうかな？と思っていましたが、いい天気になりました。
私の住んでいる大名校区では今日は地域運動会。親子三世代が集う運動会です。
大名小学校が閉校してから雙葉小学校が一時期使用していましたが、いよいよこの場所も無くなり、この敷地での運動会は最後になります。
競技ごとに参加者には日用品など粗品がもらえますので、結構参加モチベーションになります。
我が家の息子たちも大名小学校育ちですので、卒業して結構経つ今では、久しぶりに地域の知り合いに会える良い機会でもあります。
地域住民は少ないので、村の運動会というところです。
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今日オンエアの、TNCの「はぐはぐ」で「仕上げ磨きのポイント」というタイトルでお話をさせてもらっています。以降もまた時々登場しますので、ご覧ください。
短い番組で本当にポイントのみをお話ししていますので、追加説明を致します。
磨く場所のポイント、歯ブラシの選択、歯ブラシの当て方動かし方などはお話ししていて、仕上げ磨きは基本重要ですが、虫歯予防のポイントは歯磨きだけではないんですよ。
言い換えると歯磨きだけでは虫歯予防はできない、ということなんです。乳幼児の保護者の方にも時々お話ししていますが、歯磨きだけでむし歯予防ができたらラッキーと思って下さい。
では何？ということになりますが、それは家庭でのフッ素製品の使用、歯間にスペースがない場合のフロス、虫歯菌感染時期が終わる２歳半頃までは、ジュース類も含めた甘味食品を程ほどにするという虫歯菌対策です。
これらのことをバランスよく実行することで、実はむし歯ゼロは簡単です。歯磨きのみを頑張るというのは、ある種合理的ではありません。
ネット上の画像を使わせてもらっていますが、歯科医院専売の家庭用フッ素ジェル。
仕上げ磨きを嫌がる乳幼児虫歯予防の強い味方。もちろん当院では購入できますが、amazonなどのネットでも買えます。
納品している業者さんによると、福岡市内で最も多く納品しているのが当院とか？
フッ素洗口液も最近ドラッグストアで購入できるものも登場。
このようなフッ素製品の普及がむし歯減少のKEYというのは、予防先進国のデータで証明されています。
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