電動ハブラシを賢く使う

私の歯磨きはここ５年くらいは電動歯ブラシが基本です。電動歯ブラシといってもブラウン系の回転するスピンブラシとソニッケアに代表される音波振動系がありますね。
過去いろいろ試しましたが、商品の種類も多い音波系の方が効果的です。その中でもソニッケアが元祖かつベストです。
音波歯ブラシを正しい使い方をすれば、通常の歯磨きと、歯科医院で受けるPMTCとの中間くらいのクリーニング効果が期待できます。虫歯菌や歯周病菌が住むバイオフィルムは、ある程度除去できるでしょう。
歯周病予防で丁寧な歯磨きの話をする時に、歯と歯茎の境目の歯磨きを、と言いますが、これが結構難しい。
強い力で磨きすぎると、かえって歯茎を傷つけて悪循環になります。音波歯ブラシは基本的にゴシゴシ動かすものではありませんし、ブラシの毛は柔らかめです。
あまり境目を気にせず歯茎にも当てれば、もちろん痛くなく歯茎のマッサージにもなります。特に、思春期以降で歯周病も意識する年齢ではおすすめです。





ソニッケアは優れていますが、価格が高いというイメージはありますね。
価格が高い機種は色んな歯磨きモード、さらにそれに応じた色んなブラシが付いていて、いわゆる多機能。
実際には１モードの基本性能があればほぼOK。
写真は私が自宅で使用のソニッケア。イージークリーンといって最も安価な機種。
それに純正ではありませんが多分中国製の互換ブラシ。Amazonで１本あたり１５０円ほどで買えます。使用してみると全く遜色はありません。実によくコピーされています。
音波歯ブラシでは通常歯ブラシより毛の消耗がゆっくりなので、この価格は通常の歯ブラシよりもお得。
この組み合わせでエコノミーにいけます。
イージークリーンの次世代機種がプラークディフェンスで、これが6000円前後ではないでしょうか。この初期投資は必要ですが、ブラシを替えれば複数人でも使えます。
現代に音波歯ブラシを使わない手はない、というのが私の意見です。
音波歯ブラシご使用の方、歯科医院で歯磨き指導を受ける際、必ず持参をお奨めします。







ふたつき子ども歯科　http://www3.coara.or.jp/~futam