いやぁ〜嬉しい。
何が嬉しいかって？
洋服のサイズがLからMになった。
いつ以来だろう。
入社した頃はSサイズ、30歳頃にMサイズ、そして32〜3歳の頃にはLサイズになったと記憶しているので30年ぶり?
29歳の時に東京に転勤になって、不規則な生活が始まり、深夜食が増え、全く運動しなくなり、睡眠時間が短くなり、早食いになり、それで体重も一気に増加した。
それでも、サカゼンさんにお世話にならない程度には収まっていて（笑）、なんとか既製品で調達出来てはいた。
が、ブランドによっては袖や丈が長かったり、肩幅が広かったり。
また、気に入ったモノに限ってそんな制約があって買うのを断念した事はしばしば。
僕の身長を考えると、Mサイズがジャストサイズではあるが、出来れば体重はもう5kgは落としたいと思っている。
もうウォーキングだけでは減らなくなっちゃったので、胃袋を小さくするのと、満腹中枢の設定値の変更が必要ですが、これが大変なんだなぁ。
かといって、ランニングはもっと大変そうだし。
そういえば、かほままの誕生日にリングフィットをプレゼントしたので、成果をみて借りてみるかな。