ランニング＋エアロバイク
ランニング
11ｋｍ 58分
エアロバイク
170W 20分 85ｒｐｍ
いつも乗っている、パワーマックスが故障していて、
今日はエアロバイクでした。
エアロバイクはサドルがでかいので、深く座る事が出来ません。
サドルの先端にチョコと腰掛けて昔風の前乗りポジション。
あまり長く乗ることは出来ませんでした。パワーマックスが
直るまで、明日移行の修業内容に多少の変更は仕方が無いけど、
いつも故障すると平気で2～3週間直さない施設なので、
少々気が重いです。パワーマックスの愛用者（私の他にはプロの競輪選手と
体育会系の学生少々）は少数なのでなおさら、、、
写真は、珍しくまともな顔で撮れていた
テラさんと私、この写真をご希望の方に差上げます。
たんすの引き出しに入れて置くと
虫除け？になりますよ
ランニング
11ｋｍ 58分
エアロバイク
170W 20分 85ｒｐｍ
いつも乗っている、パワーマックスが故障していて、
今日はエアロバイクでした。
エアロバイクはサドルがでかいので、深く座る事が出来ません。
サドルの先端にチョコと腰掛けて昔風の前乗りポジション。
あまり長く乗ることは出来ませんでした。パワーマックスが
直るまで、明日移行の修業内容に多少の変更は仕方が無いけど、
いつも故障すると平気で2～3週間直さない施設なので、
少々気が重いです。パワーマックスの愛用者（私の他にはプロの競輪選手と
体育会系の学生少々）は少数なのでなおさら、、、
写真は、珍しくまともな顔で撮れていた
テラさんと私、この写真をご希望の方に差上げます。
たんすの引き出しに入れて置くと
虫除け？になりますよ
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きんたは、１７０ｗで２０分も漕いだら、へろへろです
ってか、漕げません。。。凄すぎる
むっ、虫除け～
お久しぶりです、相変わらず「とほほ」と言いつつ
しっかり飲んで、練習してますね。結構結構！！
私は怪我付いてまして、身体ガタガタです。
五島のエントリーも始まったようですね、
来年五島で会えるかな？
まきちゃん、
ボーネン会楽しかったですね。
パワーマックスとエアロバイクの違いは、
一般向けがエアロバイク、
アスリート向けがパワーマックスかな？
下のURLからコンビのサイトへ飛んで、
見てみてください。
http://www.net24.ne.jp/~duckdive/page082.html
私の行っていたスポーツクラブはどっちだったけな・・・今は行っていないけれど。