本日の修行は、本日で丸10年、、

パワーマックス

140W　60分　90rpm

未だまともに走る事が出来ずで、
本日もパワーマックスを選択、
リハビリのような負荷を
辛うじて修行レベルと言える、
ぎりぎりの負荷を掛け1時間。

軽い分ケイデンスを
上げて漕ぎたい所を、
グッと我慢して淡々と
汗だけはオールアウト時並みに
沢山掻いて終了、
今の状況だとこれでも上出来、、、
と言う事で丸10年過ぎた
本日の修行でした、、、

写真は10年前の「サンライズイワタ・イン・竜洋」
40代エージ1位で表彰台でした、、


この10年間、1日も休む事無く、書き続けました。
もともとT-JOYのHPを作るつもりで、
gooの有料IDを取得して放置して有った物を、
無料期間が終わる寸前に自分のブログとして
書き始めたのが10年前の事、、
本日で丸10年経ってしまいました。

この10年間こんな拙い文章を、
よくぞ購読して頂いた！！と大変感謝です。
購読者の皆さまどうも有難う御座いました。
明日以降、変わらずに11年目に入るか？もうきっぱりと止めるか？
暫し中断にするか？選択肢は色々でありますが、
今日のこの時点ではどうするかは未定です、、
改めて10年間の購読、ありがとう御座いました。