本日の修行

パワーマックス

125W　60分　90rpm

昨日の休養が効いて、
左足首の腫れが引いたので、
日中の作業には支障は出ず。

退社後に、
「ホノルル鍼灸整骨院」で、
治療も受けたので
大事を取って本日も言い訳、、

のつもりでしたが、
気が変わりまして、
施設にて
パワーマックスを一漕ぎ、

本当に軽い負荷での
一漕ぎでしたので、
サドルに尻が落ち着かず、
それでも1時間漕いで終了、

足首、今の所は、
（湿布中です）
異常は見られずで、
まずは一安心での
本日の修行でした。

写真は10年前の大井ふ頭にて、

なんか10年前位から、
夏が異常に暑くなったような？気がします。
（写真は9月に撮られていますが）