本日の修行

ジョギング

4.6㎞　52分　HRAV111拍

午前中は、

連れ合いの4回目の

ワクチン接種の為、

有休を取って付き添いへ、

午後、注文していた、

「ザムスト」の

膝サポーターが届き、

軽く？試走に、、

未装着よりは、

幾らかは良い感じ？

まぁ半分お呪い代りです。（苦笑）