本日の修行

水中ウォーク+スイム

水中ウォーク

600m　20分

スイム

1800ｍ　41分

プールオンリーの日

リハビリトレーニングで

水中ウォークの後、

10分間の強制休息（プール内点検）

再びの入水で、

1500ｍ1本の予定でしたが、

思っていたより手数が出まして、

1800mまで伸ばして終了、

スイムはまずまずの出来！！

新しいゴーグルを買いました、

こんな高い（￥2200）ゴーグルは、

久しく買って無かった、、、

今までドンキーで、

￥700位のやつを

毎年買い換えてました、

3年振りなので

3年分の値段？（笑）