本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　30分　95rpm

トレッドミル

3.5㎞　20分


修行効果は無視して、
時短バージョンでの2種目、
少しはやる気が出てきた！！
と、そのように前向きだと
良いのでしょうが、
仕事に忙殺される前の
悪あがきかな（苦笑）

写真は「ヒロシ商店」のレース前日の1枚。
来年からこの張り紙は、見られないのかな、、、