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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-08-23 | 修行
トレッドミル
7.7㎞ 62分 HRAV128拍

少し頑張って?
トレッドミルを
1時間ちょい、

冷房の効いた
屋内だから、
走る気になりました。



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