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自転車+ランニング 三浦松輪宮川公園周回
自転車
DST 60㎞
TM 2.17
AVS 26.1㎞
ランニング
10㎞ 1.04 HRAV144拍
本日は某場所(松輪)にて
B&Rのブリック修行です。
自転車に乗っていた
時間帯は曇りで、
気温もさほど高く無く
良い感じでしたが、
6周回を終えて、
ランニングへ移った頃は、
晴れになっていて、
日差しが強く気温も上昇、
スタートを一瞬躊躇しましたが、
保冷ボトルの氷水を頼りに、
ランニングスタートです。
先週よりも自転車の
周回が多かったので、
ヘロヘロランになるかと
思いましたが、
思った通りでしたね、、、、
最後の毘沙門湾からの、
登坂道路を上り切った所で、
歩いてしまいましたが、
何とか宮川公園まで辿り着き
本日も無事に終了です。
写真は宮川大橋を過ぎた所の
ヒマワリ畑前にて、、、
真夏真っ盛りです。
自転車
DST 60㎞
TM 2.17
AVS 26.1㎞
ランニング
10㎞ 1.04 HRAV144拍
本日は某場所(松輪)にて
B&Rのブリック修行です。
自転車に乗っていた
時間帯は曇りで、
気温もさほど高く無く
良い感じでしたが、
6周回を終えて、
ランニングへ移った頃は、
晴れになっていて、
日差しが強く気温も上昇、
スタートを一瞬躊躇しましたが、
保冷ボトルの氷水を頼りに、
ランニングスタートです。
先週よりも自転車の
周回が多かったので、
ヘロヘロランになるかと
思いましたが、
思った通りでしたね、、、、
最後の毘沙門湾からの、
登坂道路を上り切った所で、
歩いてしまいましたが、
何とか宮川公園まで辿り着き
本日も無事に終了です。
写真は宮川大橋を過ぎた所の
ヒマワリ畑前にて、、、
真夏真っ盛りです。
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