本日の修行

スイム

1250m×1　30分

本日スイムのみ、

今週は現場も有って、

大分疲れ気味で、

さ～と泳いで、

プールから上がり、

付帯のサウナ室で

一汗掻いてから、

健康ルームの

マッサージチェアで、

至極の時間でした。（笑）