本日の修行

ランニング

16km　1.39　HRAV141拍

小田原城址「御感の藤」
詣での予定でしたが、
朝起きると、鼻炎症状悪化、、

とても自転車で、
出かける気にもなれずで、
予定を変更しました。

午前中は休養、
昼前に出かけまして、
買い物と「星乃珈琲店」で
ランチを頂き帰宅。

鼻炎症状が緩くなったので、
日がある内にランニングを敢行、
1時間半程走って本日は終了です。

写真は「星乃珈琲店」で頂いた、
「ふわふわスフレドリア」

見た目のインパクトが凄かったですが、
お味の方は普通に美味しかったです。
コーヒーの方は雑味が無く香り高くて、
私としてはかなりのお気に入りでした。