本日の修行

リハビリ

歩き

5.5km　1.03　HRAV96拍

スイム

600m　11分

梅雨の合間の晴天日、
貴重な晴れは無駄にせずで、
トレッドミルでは無く、
会社近くの某公園内を、
大回りに2周して終了、

ジャグジーだけで、
と思って寄った
施設でしたが、
やはりそれでは損をした？気分
（貧乏性なので）
だら～と600ｍ泳いで、
本日は終了です。