本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

6.1㎞　35分

パワーマックス

150W　40分　90rpm


本日も現場にて
作業場所の雪掻きから、
流石に4日連続ともなると、
完全に手慣れた物、
体力の消耗を極力抑え、
更に時間も大きく短縮でした。

と言う事で、
雪掻きによるダメージ、
と言う言い訳は、
効かなくなった訳で、
本日はまともに修行です。

とは言え、
まともに修行と言っても、
4日も休んだ訳で、
いきなり全開、
と言う訳にも行かないので、
様子を見つつ2種目を、
何とか繋げて本日は終了です。

写真は、バナナとリンゴのパンケーキ、
ブルーベリージャムとレーズンも乗って
シナモンも掛ってました、
やはり甘い物は、更に甘くです！！