本日の修行

朝スイム

3050m（ドリル含む）1.20

 

珍しく（苦笑）

撃沈する事無くメニュー完泳、

最も最強コースの人達とは、

2割減ではありますが、、、

終了後は2部錬はせず、

帰りがけに会社へ寄り、

明日の残工事の支度をして、

 

更に帰宅前に某すき屋で、

「ねぎ玉牛丼」を購入して、

帰宅後の昼食に、

その後は明日に備えて

休養でした。