本日の修行

スイム＋トレッドミル

スイム

1200×1　イージー～ミドルペース

1000×1　パドルスイム　ブイ使用

合計　2200ｍ　50分

トレッドミル

5.5㎞　30分

昨日の早めの
風邪引き対策のおかげで、
何とか悪化は免れました。

これで言い訳は、
出来なくなった訳ですので、
本日は真面目2種目です。

バラモンキングで
泳いで以来ですので、
10日ぶりのスイムでしたが、

そこそこ水に乗れて
途中で幾らかペースも上がり
まずまずの感じで終了、

スイムを終えて
トレッドミルでの一走りは、
必要以上の大汗を掻いて、
こちらは少々問題有り？
心肺機能が低下気味なのかな？

写真は「バーガーキング」のアボカドワッパーLサイズ、
本日は昼食時間を少しずらして、
予てから気になっていた、
バーガーキングのバーガーバイキングに挑戦しました。
前回の挑戦ではワッパーだけのおかわりで撃沈しましたが、

今回は2セット完食にて撃沈、ん～3セットは無理だ、、、、