マシーンウエイト＋トレッドミルマシーンウエイト2パターン 12セット 17分トレッドミル８㎞ 62分 HRAV127拍それなりに、真面目に二種目、淡々と熟して終了、効果のほどは？気持ちが入らねば、半減でしょう！ . . . 本文を読む
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