トレッドミル→エアロバイクトレッドミル3.7㎞ 30分 HRAV129拍エアロバイク130W 32分 90rpm HRAV135拍何をとち狂ったか？それともカーフマン観戦の影響？本日インドアディアスロン！エアロバイク終了後、第2トレッドミル走をする予定でしたが、エアロバイクの負荷130Wで、脚は売り切れ状態、第2トレッドミル走は中止で、本日は終了でした。（苦笑） . . . 本文を読む
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