スイム1500m×1 35分午後に社用で、出かけたので、少し時間をもらい、帰社前に整形外科へ、痛み止めを膝に打ってもらい、何とかしのぎました。明日は出勤日なので、施設へ寄らずに、帰宅のつもりでしたが、休足日設定にして、本日はスイム1500mとマッサージチェアを30分つかい終了です。 . . . 本文を読む
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