本日の修行

朝スイム3025m（ドリル含む）80分2ヶ月振りに朝スイムに参加、久々のドリルには、全くと言って付いて行かれず、後半のロングスイム途中で、両足が攣れて中断という、”ていたらく”それでもトータルで3000ｍ超で、年が明けてから、一番ハードな修行でした。（苦笑）と言う事で2部錬は無し、頼まれていた、買い物を済ませ帰宅、午後は休養です。 . . . 本文を読む