本日の修行

トレッドミル5.7㎞　41分　HRAV134拍膝痛がまだ完治していないので、連日の2種目は避けました。その代わりに、ハイドロウエイトのマシーンをいたずら？真剣に熟したら、結構ハードかも、本日は暑かったので、アイスでも、、、と、思うだけ。（笑） . . . 本文を読む