あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-02-08 | 修行
ランニング5.3km 41分 HRAV140拍寒くてどうしようか?と、思いましたが、膝痛とアキレス腱痛をあまり感じなかったので、完全武装でランニング、本日の修行でした。 . . . 本文を読む
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