リハビリ
午前 歩行 2.8㎞ 34分 HRAV94拍
午後 上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分
合計 54分
最長距離を更新するも、
リハビリ直後、
アイシングをしても
傷みが引かず、
雨も降って来たので
午後の歩行は無し、
午後は筋トレのみで、
本日は終了です。
写真は来るかな？と思い、
スマートフォンの
カメラを用意してたら、
直ぐに「のぞみ」が通過、
バッチリ撮れました。
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