パワーマックス
150W 60分 90rpm
120W 20分 95rpm
流石に、
松輪マンの翌日に、
マックスパワーで
80分間は漕げず、
無謀な挑戦でした、、
1時間は何とか
頑張りましたが、
脚がパンパンになったので、
20分間軽い負荷で漕いで
クールダウンです。
写真は宮川湾、左上は伊豆大島です。
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