ジョギング
6km 44分 HRAV132拍
7月16日に走って以来、
膝の再々々故障に見まわれ
その後、負のスパイラルに嵌り、
走る事が出来ない日々、
それでもお情け程度で
トレッドミルでは走っていましたが、
殆どリハビリに近い内容でした。
じっと我慢の日々が続き
ようやく傷みが薄らいで来たので
本日は意を決して、
実に82日振りに実走しました。
と言っても、ランニングは、
まだできない . . . 本文を読む
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