今日のお弁当9/14

今日のご飯は　人参ご飯　200g　4単位　



青椒肉絲　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


野田首相の所信表明があった昨日の国会は、すごいヤジでした。

臨時国会の会期を4日間にしたため、野党が反発したものだとは思いますが
人が話をしている時は静かに聞くというのが礼儀なのでは・・・・

そして寝ている人も多数・・・・・・









今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/13

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



鶏胸肉のカレー煮　胸肉　80g　1単位　
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*



今日は野田首相の所信表明演説があります。






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁9/12

今日のご飯は　さつまいも200g　4単位　



メカジキのてり焼き　メカジキ　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

今日は中秋の名月。
で満月。

朝から暑いですが、晴れているから
月がきれいに見えそうですネ！


昨日、一昨日、宮城で開かれた桑田さんのLIVE.
10月1日　WOWOWで放送されますよ♪
ノンスクランブルになっているそうですよ♪


今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/9

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



鶏胸肉のマスタード焼き　胸肉　80g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

なでしこジャパン　オリンピックの切符手に入れましたね！

北朝鮮との試合は最後の最後に失点して惜しかったです。
でも主力5人を欠いているのに北朝鮮は強いですね。

選手のみなさんおめでとう！



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/8

今日のご飯は　松茸ご飯　200g　4単位　



ヒラメの生七味焼き　ヒラメ　80g　1単位　
ミニハンバーグ　牛もも肉　40g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。

松茸はメキシコ産ですって。
でも形も色も国産のと同じに見えます。
（香りはイマイチ）

先日はカナダ産を買ったのですが
カナダ産は色が白っぽいから、ちょっと違って見えて
今回のほうがよかったかも・・・・・




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/7

今日のご飯は　新生姜の甘酢漬け入り酢飯　200g　4単位　



白ネギの豚もも肉巻き　もも肉　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/6

今日のご飯は　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛もも肉の煮物　もも肉　40g　1単位　
メカジキの味噌漬け焼き　メカジキ　60g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


記録的な雨をもたらした台風は抜けて行きましたが、
紀伊半島の被害は目を覆うほどひどいものです。
まるで3月の東日本大震災の津波のあとみたいで・・・・

被害にあわれた皆様に心からお見舞い申し上げます。

1日にも早く復興することを心からお祈りいたします。

那智勝浦町の寺本町長　　頑張ってください！



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/5

今日のご飯は　高菜ご飯　200g　4単位　



豚もも肉と甘酢生姜の炒め物　もも肉　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


そろそろ混ぜご飯してもいいかな？ということで今日は高菜ご飯です。
（夫が白いご飯はもう飽きたらしい・・・・・）
もちろん保冷剤は入れていますし、お弁当用の抗菌シートも使っています。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当9/2

今日のご飯は　おにぎり　ご飯　200g　4単位　



牛もも肉とタケノコの煮物　もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

昨日から9月。

秋の風というより、台風のせいかメチャクチャ暑い。

大きな被害が出ませんように・・・・・





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓