今日のお弁当9/6

今日のご飯は　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛もも肉の煮物　もも肉　40g　1単位　
メカジキの味噌漬け焼き　メカジキ　60g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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記録的な雨をもたらした台風は抜けて行きましたが、
紀伊半島の被害は目を覆うほどひどいものです。
まるで3月の東日本大震災の津波のあとみたいで・・・・

被害にあわれた皆様に心からお見舞い申し上げます。

1日にも早く復興することを心からお祈りいたします。

那智勝浦町の寺本町長　　頑張ってください！



今日も来て下さって有難うございます。
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