Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当9/16

2011-09-16 08:58:52 | お弁当
今日のご飯は 梅山葵おかかご飯 200g 4単位 



豚もも肉の味噌炒め もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
山葵漬 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*









今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ