今日のお弁当9/29

今日のご飯は　梅山葵入りご飯　200g　4単位　



ミニハンバーグ　牛ひき肉　40g　1単位　
鰆の味噌漬け焼き　鰆　40g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。

鰆は信州のえのき味噌で漬けてみました。




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