今日のお弁当12/3

今日のご飯は　桜海老ご飯　200ｇ　4単位

　　


牛もも肉と玉ねぎのソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　　
お浸し
煮物
昆布の佃煮　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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昨夜　WOWOWが「桑田佳祐 Act Against AIDS 2009」の最終日を
LIVEで放映していました。

今年は映画音楽
「007」だの「ゴッド・ファーザー」だの「サウンド・オブ・ミュージック」だの
素敵な曲がてんこ盛りでした。
夫は「ロシアより愛をこめて」が大好きで大喜び。

アンコールの時、夫と「この素晴らしき世界」がいいねって
話していたらなんと・・・・・・もう感激でした。
「グッドモーニング・ベトナム」の挿入歌として使われたようですが
「ジョー・ブラックをよろしく」の最後のパーティ場面でも
演奏されていましたよね。

What A Wonderful World！ずっとそう思っていたいなぁ



今日も来て下さって有難うございます。
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