クリスマスですが、5400m

　　　12月25日（金）晴れ

　　今年は穏やかなお天気のクリスマスですね。
　　世の中は“クリスマス”を祝ったり楽しんだりしているようですが、
　　私達自主トレのメンバーは、いつも通りプールに集合、泳いできました。
　　ただ、今日のメニューは年末スペシャルバージョンですよ　　
　　今年最後の自主トレだし、『年末』だし、、、
　　ということで、50mを108本です
　　
　　先週、私が冗談で「108本泳いで煩悩を水に流すっていうのはどうかな？」
　　なんて喋っていたのにＭさん（メニュー作成）がのってしまったのです
　　一人で泳いでいたら、途中で回数はわからなくなるし、気持も萎えて
　　絶対完泳できないけど、皆で一緒に泳げば頑張れるものです

　　いつもより参加者が少なく4人だったので、2コース使い、
　　50mを1’10”サークルで回ることにしました。
　　1’00”サークルの予定表も用意してくれていて、1分コースを薦められた
　　のですが、初めての108本！用心して皆と一緒に1’10”サークルで
　　泳ぐことにしました。
　　みんなで108本を泳ぎきろう
　　ということで、スタート
　　108本を1分10秒サークルだと、2時間6分かかる予定。
　　なので、アップもダウンも108回のなかに含み、各自調整しながら泳ぎ、
　　途中でキックやプルを入れても、フィンもパドルを使っても、
　　何の種目で泳いでも自由。
　　とにかくサークル内で泳ぎ続ければＯＫということでスタート

　　はじめの10本はアップの感じで、ゆっくり大きくFrやBkを気持ちよく
　　泳ぎました。
　　ここから30～40本は、いい感じで、自分で泳ぎを試したりしながら余裕
　　ところが、50本あたりから腕や体が重くなってきました
　　そこもなんとか凌いでいるうちに、80本目で左太腿に激痛が、、、
　　先々週のフィンをつけたキック中に痛めた箇所です。
　　25mプールで何度もスタート＆ターンを繰り返して壁を蹴っているうちに
　　再発したみたいです。
　　そこからは、クイックターンは止め、タッチターンにし右足だけで壁を蹴る
　　ようにして泳ぎました。
　　そこまでずっと50秒で回っていたのに、3、4秒位遅れ始めてしまいましたが、
　　仕方がない。
　　なるべく足を使わず、プルで頑張り、なんとか100本まで辿り着きました
　　さあ、後はダウンをかねて、ゆっくりBrやBkを8本。
　　全員、ついに108本、5400mを泳ぎきりました

　　私は、108本クロールで泳ぐのが精一杯でしたが、
　　メンバー達はフィンを付けキックだけ、パドルを付けてプルだけ、
　　フィン＆パドル、バックを泳いだりと、色々バリエーションを付けて
　　試していて、すごいな～、と感心してしましました。
　　でも、そうするとタイムがマチマチになってわからなくなるから、
　　私だけは、ずーっと50秒で泳ぎつづけ、みんなの時計代わりになるのも
　　いいかな・・・なんて泳ぎながら考えたりしていました。
　　まずは、完泳めでたしめでたし

　　で、今は、ヘロヘロを通り越して、立ち上がるのも億劫です
　　いろんな意味で、今日は記憶に残るクリスマスになりそうです

　　　わがまま母
　　　

クリスマスイブにラーメン・・・

今朝も東京は晴れています。

今日はお休みなのでいつもよりはゆっくり起きて、
洗濯して布団を干して、セーターの手洗いをしたりと久々に家事に没頭。

写真は昨日の夕飯です。塩ラーメンです。

イブの街は予想外にすいていて快適でした。
ケーキ屋さんには行列していたけど・・・
いつも混んでいるカフェがすいていて、ゆっくりできました。
(子)