スクール 火曜版

　　　10月29日（火）雨

　　　朝からずっと冷たい雨が降る一日。
　　　紅葉しかけた木々の葉が濡れ、道に落ちて、、、。
　　　昨日は、秋晴れですっごい青い空でポカポカでしたが、一夜明けたら
　　　一転、とても寒くなりました。
　　　でも、予報では明日は天気回復するようで、よかった
　
　　　今日の写真は、先々週、山形の河原で娘がキャンプした時のもの。
　　　母の友人Nちゃんのパパがキャンプ大好きベテランということで、
　　　一緒に連れて行ってもらいました。
　　　（寒がり母は、もちろんお留守番です！）
　　　出発時は、土砂降りでしたが、幸い現地は曇り、娘が憧れてた焚き火を無事体験！
　
　　　猪肉を炙って調理を担当したり、念願のキャンプを満喫してきたようす
　　
　　　↑　テントで一夜過ごし、朝ごはんも豪華♪（前夜の残りシチューなども）
　　
　　　　川を挟んだ河原では、山形県民が熱愛する芋煮会の準備のため、
　　　　早朝5時頃から、場所取りや火起こしが始まり賑やかだったそうです。
　　　　Nちゃんパパ、娘がすっかりお世話になり、ありがとうございました

　　さて、今日のスクールも『クロール』。
　　ポイントは、
　　指先〜掌で水を捉え押して、しっかりキャッチ！
　　そのためのドリルを中心に、土曜スクールと概ね同じ内容でした。
　　母には、なかなか難しかったので、復習できてよかったです

　　　　〈クロール・ドリル〉
　①　プル　25×2　　　手首から先だけ使って左右の掌交互に動かしスカーリング（ブイ有り）
　　　　　　　　　　※　指先で水を抑え掌へと動かす感覚
　②　ドリル　25×4　　1:10　片手でボール（小）を握り、片手プル（ブイ有り）
　　　　　　　　　　※　肘から下の腕で水を押す感覚（掌使わず）
　③　ドリル　25×4　　1:10　片手スイム　　右／左
　④　スイム　25×3　　050　クロール・フォームスイム
　　　　　　　　　　①〜③のドリルを踏まえ、しっかりキャッチしてストローク！
　⑤　スイム　50×3　　1:40　大きなストロークでスイム
　　　　　　　　　　スタート前に、スタート台など少し高い場所に片腕を伸ばし、軽く肘曲げ
　　　　　　　　　　キャッチ姿勢作り、反対の手で胸を触り、大胸筋を確認してからスイム。
　　　　　　　　　　左右、各3回づつ行う
　⑥　スイム　25×1　　イージースイム
　⑦　プル　　25×4　0:35　　クロール・プル　IN Time
　⑧　スイム　50×2　　1:40　ch　２本目はダウンで
　　
　　total　　1,000ｍ

　　　　「大胸筋を使って！」と指示されるも、
　　　　はてさて、大胸筋があるのかどうかさえ怪しい我々熟女メンバー。
　　　　各自、手探りで肩の下、胸を押さえてみるも、皆怪訝な表情で。。。
　　　　正直なところ、母も大胸筋はないに等しいのではないかと
　　　　腕立て伏せは数回が限度、懸垂なんて一回も出来ませんから
　　　　という訳で、これまた母の弱点があらわになってしまいましたねえ
　　　　こりゃ、腕立て伏せを練習するしかないのか〜

　　　　　　わがまま母
　　　　　　　　　　
　　　

スクール 土曜版

　　　10月26日（土）晴れ

　　昨日から今朝にかけて、またまた豪雨でした。
　　幸い、我が家は無事でしたが、
　　夜中まで、何度も携帯から避難警報を知らせる音が響いて睡眠不足。。。
　　我々が知りたい、地域の具体的な状況を知らせてくれる訳でもなく、
　　とりあえず、行政からは危険のお知らせしましたからね、という
　　証拠を残す手段として使ってるとしか思えませんが。

　　さて、今回も、雨とも警報ととも全く関係のない写真でして・・・
　　↑　は、先週作ったうちの餃子です。（皮は米粉入りの既製品）
　　40年も使い込んだ鉄製フライパンで焼いているもんですから、
　　うまく焼くにはコツが必要で、いい焼け具合を目指すも、かなり難しい
　　一袋20枚入りなので、一度に全部食べたい時には、大きなフライパンで２回
　　焼くことになります

　　さて、今日のスクールは『クロール』
　　ここ数年、全く進歩せず悩ましい母のクロール、、、
　　手足を含む肉体の衰えを補う、新たなテクニックでも手に入れないと、
　　進化しないのか、、、と悩んでいるところ。
　　今回のドリルがきっかけになってくれるといいな〜・・・
　　今日のクロールのポイントは、
　　キャッチ、水をしっかり押さえるよう、細かい掌の動き（角度の変化）に
　　意識を集中し、水を抑える感覚を実感できる角度や動きを身につける・・・
　　キャッチがしっかりできればストロークが長くなり、大きな泳ぎに繋がる。
　　今回のドリルは、そのための一歩、だったのではないかなあ。

　　　　　【メニュー】
　w-up　　100×1　　3:00　　ch　
　kick　　　50×2　　1:40　　ch　up　　↓
　swim　　 50×2　　1:40　　ch　up　　↓

　kick　　25×4　　1:00　　Fr　スケート　
　　　　　　　　　　※　斜めキック10回して3秒伸びる　腹圧意識！
　drill　　25×4　　1:10　　Fr　　scull　※　キャッチ動作のみ（ブイ有り）
　drill　　25×8　　1:00　　Fr　R／L　　片手プル　（ブイ有り）
　　　　　　　　　1〜4t　→　片手で小ボールを握ってプル
　　　　　　　　　5〜8t　→　ノーマルプル
　swim　　50×3　　1:40　Fr　Form　
　　　　　　　　　　※　腹圧が抜けないよう腰から指先までまっすぐ
　pull　　25×8　　0:35　　Fr　In Time（大きいストロークで間に合うように）
　kick　｛　50×1　　1:40　　ch　良いリズムで！
　swim　　50×1　　1:30　　ch　　大きい泳ぎで！　｝×3s
down　　50×1 2:00

　　total　　1,400ｍ

　　わがまま母
　　

　　

ベルリンは晴れているか

　　　　　　ベルリンは晴れているか　　深緑野分（著）2018年9月発行

　　　ナチが台頭し始める頃から終戦までのドイツ、ベルリンを舞台に、
　　　主人公の少女「アウグステ」を中心に、彼女の父母、隣人、友人など
　　　との関わりから、一般市民が耐えなければならなくなった苦難の６年間が
　　　描かれている。
　　　そして、終盤にグイグイと引き込まれていくのが、
　　　終戦直後、かろうじて生き残った彼女が選択した謎の行動が、
　　　サスペンスタッチで描かれていくところ。
　　　アウグステ本人による彼女自身の６年間の決着のつけ方には圧倒させられる。

　　　まずは、不況に喘ぎナチの台頭に期待し始める市民やその後の体制への疑問
　　　を抱えつつも、争う術もないままに泥沼の戦争に引き込まれていった当時の
　　　社会と市民の暮らしが描かれていて、そんな中で誠実に生きようとした
　　　アウグステの家族を悲劇が襲い、孤児となって、一人生き抜くために戦った
　　　アウグステの姿が丁寧に描かれ、戦争の事実を知ることができる。
　　　これらの歴史を資料で勉強するとなると、なかなか厳しいものがあるが、
　　　小説として誰でも読むことができるのは、かなり魅力的。
　　　小説の後半、終戦後のアウグステの不可解な行動は。謎を秘めていて、
　　　疑問を解くまで、色々想像しながら読み進んだ。
　　　最期、彼女の行動の意味を知り、すごい！と尊敬するしかない。
　　　（小説ではあるけれど）
　　　17歳の少女の考え、行動とは、信じがたい、勇気が半端ない。笑

　　　小説最終盤で、最後の行動を共しにたジギからアウグステへの長い手紙の
　　　中に、この時代を振り返って、現在を憂う一節がある。
　　　歴史を振り返れば、いつの時代、どの国の民にも共通する気持ち
　　　なのではなか？と思え、味わい深いので転記しておく。
　　—
　　　俺たちはこれからどうなって、どこへ行くんだろう。
　　　　この国は、もう随分前から、沈没しかけの船だったんだ。どこがまずかったのか、
　　　どこから終わりが始まっていたのか、最初の穴を探し回っても、誰もはっきり答え
　　　られない。全部が切れ目なく繋がっているからさ。
　　　　だけど、俺たちは意気揚々と・・・あるいはおっかなびっくりで船に乗り込み、
　　　自信満々で新しい国旗を翻させる船員たちに櫂ををまかせた。
　　　　船室にゆとりをもたせるために、邪魔な乗客を海に放り込んでいる、という噂が
　　　流れた時、俺たち乗客は甲板に出て、どんな様子が探ることだってできた。
　　　だけど下手打って自分が海に放り込まれるのが恐ろしくて、船室に閉じこもり、
　　　この船がいかに美しく、自分たちは素晴らしい乗客であるかと教えてくれる話ばかり
　　　聞いて過ごした。
　　　　やがて、船は嵐に突っ込んでいき、海は荒れ、よその船を攻撃し、奪い取り、
　　　吹きすさぶ嵐の中で艦隊はどんどん大きくなった。船頭に従えばいつか海は穏やか
　　　に凪ぎ、明るい世界に出られると信じて。
　　　　しかし四方八方から敵が迫ったとたん、船頭は舵取りを放棄して、黒々とした
　　　海に飛び込み、物言わぬ死の国へ逃げてしまった。
　　　振り返れば船員も乗客も大勢死んで、死体が山積みになっている。
　　　　残った船員と乗客は途方にくれる。マスト見上げりゃ、敵だった国の旗が
　　　はためいて、自国の国旗は海に浮かぶ。お前はこの国で何をしていた？
　　—
　　　この後に続く文も、共感するところ大で、作者が語りたいところなのでは
　　　ないか、、、とも思えるのですが、長くなるので略します。

　　　小説としては、なかなかハードなテーマですが、読みやすく展開が早いので、
　　　若い人にも、読んでみて欲しいです。
　　　
　　　　　　わがまま母
　　　
　　　
　　　
　　　
　　　

スクール 火曜版

　　　　　　
　　　10月22日（火）雨
　　
　　　今日は「即位の礼」が行われており、今年は祝日です。
　　　台風被害を配慮してパレードは来月に延期になったのですが、
　　　雨だったので、結果オーライでしょうか。
　　　世の中、概ね祝日でお休みになっていますが、我がスイミングは年間計画を
　　　シーズン初めに立てているため（祝日と決まる前）、暦に従ってスクールあり！
　　　ということで、雨のなかスクールへ・・・
　　　お仕事しているメンバーは、会社が休みということで参加できたので、
　　　揃った顔が、いつもの火曜スクールというより、土曜日のスクールみたいでした。
　
　　　さて、今日のスクールも『平泳ぎ』、
　　　ポイントは、土曜と同じく
　　　・　スカーリング（2ヶ所の手首の使い方）を生かした平泳ぎのプル！
　　　とにかく、水を捉えて、プルでもしっかり進めるようにする練習です。
　　　（平泳ぎのプルは、我がチーム熟女スイマー全員の弱点ですからね）

　　　　　〈平泳ぎ・ドリル〉
　①　プル　25×2　（ブイ有り）スカーリング
　　　　　　　　　10mまで手首回すスカル→腕伸ばしてプロントスカル
　②　プル　25×4　　ウエスト上位置で（脇締め気味）手を回しスカル（ブイ）
　③　プル　25×4　　平泳ぎ水中プル（ブイ）　ドリルを意識して！
　　　　　　　　※　手首回すスカル、後ろへ水を押す、手首回し掻き込みスカル
　④　スイム　50×3　1:50　平泳ぎフォームスイム　ドリルを忘れずに！
　　　　　　　　　　　３つの動作を必ず入れて泳ぐ！
　⑤　スイム　50×3　1:50　平泳ぎ　スタート＆ターン後の1掻きひと蹴りを意識して！
　⑥　プル　　25×6　0:35　Fr　IN TIME　大きなストロークで
　⑦　スイム　25×6　1:00　ch　各自、種目内容自由に

　　total　　1,150ｍ　（含　アップ＆ダウン）

　　↑写真は、先日、キャンプ場で娘が見かけた名残りのトンボ、
　　　かわいそうに羽が痛んでいたそうです
　　　
　　　わがまま母
　
　
　　　

映えてる！？

　　　10月21日（月）晴れ

　　カラリとした秋晴れですが、気温は低めです。
　　
　　ほぼ地味めな彩りの親子ブログですが、たまには・・・
　　珍しく、カラフルなゼリーの写真を　

　　娘がネット注文で取り寄せた、手作りのゼリーです。
　
　　一部、友人におすそ分けしたので、減ってますが、、、
　　　
　　数年前から、娘が気になっているお店のゼリーで、
　　一度は食べてみたかったそうです。
　　が、すぐ売り切れとかになってしまうので、
　　なかなか買えるチャンスがないまま時が過ぎ、、、
　　なんと、先週、急に注文可能の瞬間があって、即注文したとのこと。
　　ただ、そんな経緯を知らずに、
　　突然、クール便で大量のゼリーが届き、受け取った母。
　　幼少の頃からブアブア系が苦手なもので、、
　　うむ？これは何かの嫌がらせ？、、、と一瞬焦りました
　　あとで、娘からゼリー到着までの経緯を聞いて納得しましたが
　　　
　　
　　で、早速、味見・・・
　　　母は地味めの色のものを、、、
　　
　　　　カラメルっぽい味で
　　　
　　　　外のゼリーと中にはムース、何層かになってます、、、（ピンボケで失礼）
　　　娘が試したのは赤系の色のゼリー
　　
　　　　断面がキレイで、酸味が爽やかでした

　　　昭和に育った者には、なんとも昔懐かしい色と形と味、香り、のゼリー、
　　　（母はわざわざ買い求める気にまではならないけど）
　　　そんなレトロな感じが今は受けているのかな？
　　　インスタ映えする！と、巷では大変な人気の商品らしいです。
　　　流行は巡る・・・ってことなんでしょうね〜。
　　　手作りで甘さ控えめ、さっぱりしているから、2個ぐらいは食べられそう、
　　　なので、老若男女問わず好まれるのかもしれませんね
　　　苦手なんだけどなあ、、、とボヤきつつ
　　　母も一つ頂いちゃいました
　　　ご馳走様でした

　　　　　　　わがまま母

スクール 土曜版

　　　　10月19日（土）雨

　　昨夜からずーっと雨。。。。。
　　携帯電話に、洪水や避難警報の通知音が派手に届くたびにビクッと
　　させられます。
　　
　　昨日の夕方、久しぶりに土手を散歩してみたら、↑芋煮会のグループが
　　川の水で芋煮の大鍋を洗っているのが見えました。
　　夕方は小雨も降ってき始めたので、みんな橋の下で焚き火をしていたようです。
　　いつもなら、今の季節は河原はいく組ものグループが場所取りして
　　周辺には煙の匂いが漂い、大賑わいなのですが、
　　今年の芋煮シーズンは、毎週末、台風や雨で残念ですねえ。
　　それでも、まあ、モノズキもいるもので、、、
　　強い雨降る中、うちの娘はキャンプしたくて、Nちゃんパパの案内で、
　　山形方面に出かけて行きましたが。。。
　　　（幸い、山形は雨が止んでいたようですけどね）

　　さて、母は、娘と荷物をNちゃんパパの車まで届けてからスクールへ。
　　今日は『平泳ぎ』です。
　　ポイントは、
　　　３種類のスカーリングを練習し、その動きをプルにつなげる、です。

　　　　　【メニュー】
　w-up　　100×1 　3:00　ch
　kick　　　50×2　　1:40　ch　　up　↓
　swiｍ　　 50×2　　1:40　ch　　up　 ↓
　
　kick　　25×4　　1:00　　Br　　腹圧を意識して！　ボード有り
　drill　　25×2　　1:30　　Br　　スカーリング（ブイ）
　　　　　　　　　10mまで手首を回し巻き込むスカル〜巻き込むスカル（肘から先の）
　drill　　25×4　　1:10　　Br　　スカーリング（ブイ）
　　　　　　　肘から先使い巻き込むスカル3回→リカバリ直前スカル3回→水中プル3回
　swim　　50×3　　1:50　　Br　　キック・プル・腹圧を意識しながら
　
　pull　　　50×6　　1:30　Fr　IN　Ｔime（ブイ）大きいストロークで
　swim　　50×4　　1:40　ch　　内容自由
　down　　50×1　　2:00
　total　　1,300ｍ

　　　わがまま母
　　　　　　　　　　　　　　　　

　
　　

スクール 火曜版

　　　10月15日（火）晴れ

　　昨夜からかなり冷えましたが、日中は爽やかな秋晴れ

　　台風19号被害の甚大さ深刻さが、映像などで徐々に明らかになってきて
　　いたたまれない思いになるばかり。
　　泥だらけになった家を目の当たりにして、自分だったらどうするのか？
　
　　黙々と泥かき作業を続け、隣人と明るい声で励まし合っている姿を見て、
　　ほんとに尊敬するばかり。
　　せめてこれからは、これを教訓に災害を最小限に防ぎ、
　　安心して暮らせる町、国になって欲しいと、切に願います。

　　さて、↑↓の写真は、先週の台風前、平日の夕暮れ時に土手を散歩した時の
　　様子で、月が綺麗でした。
　　　　　　
　　台風の後は、まだ怖くて見に行ってません。
　　例年なら、河原は芋煮会で賑わっている時期なのですが。

　　さて、今日のスクールも『背泳ぎ』。
　　ポイントは、土曜日と同じで、
　　「腹圧」と「手のひらの水を捉える感覚を意識する」この2点でしょうか。
　　このところ、改善してきた母の苦手な背泳ぎでしたが、
　　今月は、どうしてかうまくいかず、無駄に力が入っているのか、
　　背泳ぎで上腕や肩周りなどが辛くなって、しんどいです

　　　　　　〈背泳ぎ・ドリル〉
　①　キック　25×2　1:10 　12.5mまで両手で腹を抑え、腹圧を確認しながらキック
　　　　　　　　　　　　　　12.5mから両手上にあげてノーマルキック
　②　プル　　25×4　1:30　12.5m両手挙上して足先に進むスカル
　　　　　　　　　　　　　　12.5m両手挙上、頭上に進むスカル
　③　ドリル　25×4　　1:10　　　片手スイム　右手／左手
　④　スイム　50×4　　1:50　　背泳ぎ・フォームスイム
　　　　　　　　　　　　※　腹圧
　　　　　　　　　　　　※　手のひらの向き、角度
　⑤　プル　　25×2　　1t=　ブイ挟み　フロントスカルをハードで！（タイム）
　　　　　　　　　　　　2t=　クロール・プル　
　⑥　スイム　25×6　　1:00　ch　　種目もスピードも各自自由に

　　　total 1,050ｍ

　　背泳ぎだけじゃなく、最近、母は練習後、上腕が張って苦しく
　　肩周り、首回りがコリコリになってしまいます。
　　筋肉老化が、かなり早くやってきているらしいんですよねえ
　　（マッサージ治療で言われます）
　　まあ、最初は健康目的で水泳を始め、筋肉がない状態で競技に参加し
　　始めたんで、もともと無理があったんだと思うけど、
　　プロに、「筋肉（肉体）の老化が原因」と、言われちゃうと、
　　なんか老いの宣告を受けた感じ、悲しくなっちゃいます。
　　自分でも、わかってはいるんですけどね
　　まあ、仕方がない。
　　下り坂を、なるべくゆっくり下るように努力してみますか〜

　　　　　　わがまま母
　　

イタリアンde熟女会

　　10月13日（日）晴れ＋風

　　　台風一過の青空ですが、強めに風が吹いています。
　　　おかげさまで、母の居住区域は避難せずに済み、
　　　大きな被害もなく朝を迎えることができました。
　　　同じ県内、市内でも河川の氾濫などで、町全域丸ごと水没した
　　　町があったり、未だに避難解除にならない地域もあり、
　　　数十年に一度という今回の台風19号による被害が甚大過ぎて、、、
　　　被害に合われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。
　　　1日も早く日常に戻れますように
　　　
　　　さて、台風来襲中の昨夜は、
　　　どう考えても無理があるのに、決行するというマスターズ水泳大会
　　　のため、お弁当の用意や水着などの準備をしつつ、
　　　洪水対策のための避難準備もしなくちゃなくなり、
　　　慌ただしくバタバタしていて、就寝したのは深夜。
　　　頻繁に鳴る緊急避難速報のメール音がうるさく響くし、
　　　もう疲れてしまって、、、、
　　　翌日のために、と観念して寝ることにしました

　　　今朝の6時前、窓の外はカラリと晴れていたし、家の周りも無事で
　　　まずは一安心。
　　　晴れていたので、洗濯物を干し、大会用のお弁当や飲み物を詰めて、
　　　朝ごはんを食べ終わり、さて・・・と思ったところにコーチから電話、
　　　「大会中止になりました」と
　　　会場周辺の避難指示が解除されないたいため、とのこと。
　　　ほら見たことか！そりゃそうだ、、、そんなの素人の母だって予測できてたのに〜
　　　今回の大会運営側の判断が遅過ぎたし甘過ぎましたね
　　　ってことで、疲れてしまった母、準備していたお弁当を食べながらグダグダ
　　　1日を過ごしちゃいました

　　　さて、こんな時に不謹慎とは思うのですが、健忘症の母が忘れないうちに記録を、、、
　　　↑の写真、今月初めに、水泳の熟女仲間４人でイタリアンを食べながら
　　　おしゃべり会をしてきた時のもの。
　　　このお店を訪れたのは10年ぶり位かも、、、随分ご無沙汰してました。
　　　（集合が決まったのが急で、なかなかお店の予約が取れなくて、、、）
　　　４人で、南イタリアの白ワインを飲んで、アラカルトで色々食べつつ、
　　　おしゃべりの花を咲かせてきました。
　　　　　
　お通しはキッシュ風↓
　　　
　　今が旬のイクラをのせたクリーミーホテト
　　　

　　
　　　ブッラータチーズのサラダ
　　　シェフの手作りなのか？　本場のものよりクリームの量が全然少なく。。。
　　　数年前、東京の友人の案内で、プーリア州料理専門のレストランに行き、
　　　プーリアから直送されたものを食べたのとは別物。。。
　　　
　　　タコのサラダ
　　
　　　白レバー
　　パスタを２種類
　　　
　　　　　秋刀魚のペペロンチーノ
　　
　　　　鮭のクリームソースパスタ
　　　
　　　　短角牛のグリル
　　
　　　　２個しか残ってないけど、、、ニョッキです

　　　以上、言いたい放題、食べたい放題、呑みたい放題で、
　　　すっごく楽しかった久々のイタリアン熟女会の報告でした。


　　　　　わがまま母

　　

スクール 土曜版

　　　　10月12日（土）雨

　　TVからは大型台風の被害の映像が流れるなか、迷いながらも
　　スクールに参加してきました。
　　（明日の大会の件も最終確認したかったし）
　　朝から風雨が激しくなるかと心配していたのですが、
　　スクールが始まる12時頃は、まだ雨だけで静かだったし、
　　スイミングは終日通常営業とのことで、友人とも相談した結果、
　　泳いできました。
　　午後1時頃からは、窓から見える木々の揺れ方が変わってきたので
　　スクール後は、さっさと帰宅。
　　その時点でも雨も風もまだ静かでした。
　　今回の大型台風、こちらは夜から明け方にかけてがピークとのこと
　　なので、暗くなってからが恐ろしい。。。
　　すでに、中小の河川の氾濫、避難勧告が出ている場所もあり、怖い。

　　ということで、母もこれから避難準備などしなくては、、、
　　とりあえず急ぎ、スクールの記録を書いておきます。
　　今日は『背泳ぎ』メインの練習です。
　
　　　　　【メニュー】
　w-up　100×1 　3:00　ch　swim
　kick　　50×2　　1:40　ch　up　　↓
　swim　 50×2　　1:40　ch　up　　↓

drill　　25×4　　1:30　Bc　　仰向けスカーリング（頭上に進むように）
　drill　　25×4　　1:40　Bc　10m横向きスカーリング＋15mサイドスカーリング
　drill　　25×4　　1:00　Bc　3回スカーリング→3回ストローク
　swim　　25×4　　1:00　Bc　腹圧抜けないように！
　　　　　　　　　　　※　水を捉える掌、指の感覚を意識して！（ドリル踏まえ）
　pull　　100×4　　2:40　　Fr　DPS
　swim　　25×4　　1:20　　ch　　H!

　　total　1,250ｍ
　
　　　
　　わがまま母

うちの晩ごはん

　　　10月11日（金）雨＆曇り

　　今は、まさに、台風の前の静けさ・・・
　　超大型台風が東海関東方面に接近中、明日には上陸し北上、
　　予想進路では東北に向かってくるという情報。
　　予定では、娘が土曜に帰省し、
　　日曜には、娘はフルマラソン大会に、
　　母はマスターズ水泳大会に参加というスケジュールでした。
　　が、昨日、マラソン大会の中止が決定し、大会目指して週3回の練習を
　　続けていた娘はガッカリ
　　交通網も危ないということで、泣く泣く新幹線の払い戻しを決断したのですが、
　　みどりの窓口が大混雑、1時間以上並んだそうです
　　練習不足でヤバい状態の母は、台風を口実に、
　　マスターズ水泳大会も中止にならないものか？と問い合わせてみるも、
　　こちらは今のところ予定通り行われるみたい。。。残念
　　キャンセルしたらダメかなぁ
　　
　　とにかく、明日から驚異的な強風と雨の来襲と聞き、
　　ビビっております。

　　↑の写真は、先月娘が帰省した時の、我が家の晩ごはん。
　　
　　ちょっと前に、デパ地下で見つけて買っておいた↑（ポルトガルワイン）
　　リスボンの白ワインを開けてみました。
　　栗ご飯に、ナメタの煮付け、豚キムチに、野菜、海藻、なめこ汁、と
　　家のごはんらしいお惣菜の献立。
　　今回は、娘のリクエストに応えて、はらこ飯を作ろうと、
　　鮭を煮たり、はらこを漬けたり準備してましたが、残念
　　まあ、命に関わる危険がある台風来襲ということなので、安全第一！
　　被害がないよう、祈るばかりです。

　　　わがまま母