母娘旅（屋久島－⑧）

　　　屋久島３日目（7月15日・火）
　　　　
　　　　島の観光スポットをあちこち見ながらの屋久島一周ドライブの一日、
　　　　母が期待して予約したホテルについに無事到着。
　　　　
　　　　ホテルの敷地入り口付近でレンタカーの鍵を預けたら、
　　　　あとは、バトラーの案内でカートに乗り、
　　　　広い敷地の庭を眺めながら、まずはホテル本館ロビーへ。
　　　　
　　　　本館は目の前にプールがあり、その向こうには海が・・・
　　　　とても心地のいい空間♪
　　　　まるで、バリのリゾートみたい・・・
　　　　ここも民宿と同じように、
　　　　ホテルの後は山で、目の前には広い海が広がっているというロケーション。
　　　　夕方だったので、ちょっと暗く写ってますが　↓
　　　　　　　　
　　　　↑　ほんとはもっと明るかったんですけど・・・
　　
　　　　　　　　　　　
　　　　ウエルカムドリンクを頂きながら
　　　　しばしリゾートの雰囲気に身を委ねるひと時・・・
　　　　　　　　　
　　　　（母はポンカンのカクテル、娘はポンカンのジュースをチョイス）
　　　　（チェックインなど面倒なことはなしなもので）
　　　　興味をそそられる本やDVDがいっぱい並んでいて、、、、
　　　　今夜は、部屋にどれを借りていこうかな～、、、早速、物色する母娘。

　　　　海と繋がってるような広いプール、素敵です～
　　　　日の出から日の入りまでの間は自由に入っていいと聞き、
　　　　ならば、「日の入り前にプールで泳ぎましょう！」と、
　　　　着替えるために、急ぎ、私達のお部屋へ連れて行ってもらいました。
　　　　せっかく、リゾートホテルに来ているのに、結局、貧乏性な母娘・・・
　　　　バトラーさんには、本館とロッジ風の建物の部屋まで、
　　　　何回もカート往復してもらうこととなってしまい、恐縮でした。

　　　　で、お部屋がこちら↓　やはりバリのリゾートホテルを意識したコンセプトのようです。
　　　　　　　　
　　　　ソファセットもある他に　↓　広いくつろぎスペースも
　　　　　　　　　
　　　　部屋の隅には巨大な蟹さんが
　　　　　　　　　　　　
　　　　おまけの話として・・・
　　　　　実はこのくつろぎスペースの窓には木のブラインドがあり、
　　　　　それが、翌朝、突然大きな音で落っこちて、ビックリ！
　　　　でも、朝のハプニング以外は、とっても快適でしたよ
　　　　お風呂もシャワーも広々、そして、お洒落な体重計↓
　　　　　　　　　　
　　　　冷たいドリンクの他にも各種飲み物も取り揃えてあって充実！
　　　　特に、ハーブティーはよりどりみどり♪　こんな感じ　↓
　　　　　　　
　　　　私達も、就寝前にカモミールを、朝は、なんだったっけ？
　　　　ガラスのポットで淹れて頂きました。
　　　　　　　　
　
　　　　お部屋を素早くチェックして、水着に着替え、二人して日没前のプールへ
　　　　すっごくきれいな景色
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　水に入るのを忘れ、しばし夕景の海を眺める母、、、
　　　　で、プールは、広くてきれいで気持ちいいけど、かなり水温が低かった。。。
　　　　湧き水でも使っているのかな～？
　　　　娘は気持ちいい～、、、と犬かきをしてましたが、
　　　　冷え性の母はブルブル。。。芯まで冷えそうなので、早々にあがりました。

　　　　　　つづく
　　　　　　　　　　　母
　　　　
　　　　

スクール 火曜版

　　　　7月29日（火）晴れ
　　　
　　　今日も朝から晴れて、蝉が賑やか。
　　　先日、南東北地域もようやく梅雨明けしたらしいので、
　　　暑いけど先週までに較べたら空気がカラリとしています。

　　　暑い日はなんといってもプールが気持ちいい～♪
　　　ただ、夏休みなので、スイミングには短期教室の子供達とその親達が
　　　ドッと押し寄せていて、水泳オバちゃんの居場所が少なくなって困ります
　　　ずーっと泣き止まない子、楽しそうな子、子供も色々で観察してると面白いですね。

　　　さて、まだ７月ですが、スクールカレンダーでは今日は8月です。
　　　（8月はお盆の時期にプールのお休みがありますから）
　　　ということで、第1週『バタフライ』の練習。
　　　
　　　バタフライが楽しくなってきている母ですが、それはまだ25ｍまでのこと。
　　　苦しまずに50ｍが泳げるようになりたいものです

　　　　〈バタフライ・ドリル〉
　　①　　スカーリング（ブイ）　　両手ゲンコツで縦方向のスカル
　　　　　　※　肘を曲げて、肘を動かさないように！
　　②　　コンビ　　　片手でゲンコツスイム2回（反対の手は前に伸ばし）→片手スイム2回
　　　　　　※　ゲンコツの時の肘下全体で水を押す感覚と
　　　　　　　　手のひらまで使った時の水を捉え押す感覚の違いを感じながら。
　　③　　スイム　　両手ゲンコツスイム2回→両手スイム2回
　　　　　　※　②と同様に、違いを感じながら泳ぐ
　　④　　スイム　　ドリルを踏まえ、しっかり肘を曲げてからストローク
　　⑤　　スイム　　50×4　　　1:40　　1,３t=FLY　2.4t=CH
　　⑥　　スイム　　25×4　　　1:10　 CH　12.5ｍまで無呼吸でハード～

　　　　アップ、ダウン、イージーなどを足して1,100ｍでした。
　　　　「バタフライの回にしては泳ぎましたね」とコーチ。
　　　　今日はポイントが一つで、説明が少なめでしたからね。
　　　　ポイントは、肘をしっかり立て、その肘を動かずにストローク！
　　　　これは以前から何回も練習していて、皆分かってはいるはずなのに
　　　　こうしてドリルを繰り返すってことは、
　　　　まだまだ身に付いていないってことですかね～
　　　　どうやら、今月は4種目とも、この「肘」がポイントとなるらしいです。

　　　　上の写真は、屋久島の「千尋の滝」前にも載せたかな・・・

　　　　　わがまま母

　　　
　　　
　　　

母娘旅（屋久島－⑦）

　　　屋久島3日目
　　　　
　　　　大川の滝の水しぶきを浴び、水の迫力を満喫した後は、
　　　　島西部海沿いの細道『西部林道』のドライブ！
　　　　険しい山や森が海の間際まで迫っている海岸線に道路が通っています。
　　　　ここは、世界自然遺産に登録されている場所なため、
　　　　ほとんど手つかずの自然のままの状態。
　　　　なので、屋久猿や屋久鹿が道路をノンビリお散歩したり日向ぼっこしたり
　　　　しています。
　　　　もちろん私達も、お猿さん家族や鹿に会いましたよ♪
　　　　こちらは↓　道路脇で毛づくろいしてたので問題なしで通過できましたが、
　　　　　　　
　　　　お猿さんたちが、道路の真ん中でくつろいでいて、車が立ち往生することも度々とか。
　　　
　　　　「西部林道」は細い道に、海側は崖、山側には側溝、カーブ多し！
　　　　因みに、カーブミラーに番号が付いていて、確か80以上あったような、、、汗
　　　　でも、木漏れ日が道に陰影のある素敵な模様を作り、
　　　　森の緑と海の青を楽しめる、魅力的な道でしたよ。
　　　　なんとか無事に、西部林道を通り抜け、
　　　　『屋久島燈台』を目指し、燈台のある岬の突端までまたまた細い道を、、、
　　　　わあ～、燈台の白が青い空と海に映えて鮮やか、、、燈台かわいい
　　　　　　　　　　
　　　　燈台の後ろに回り、海を眺めました。
　　　　写真ではぼんやりしてますが、肉眼では、はっきりと口永良部島が見えました！
　　　　　　　　　
　　　
　　　　燈台から東シナ海を眺めてから、永田浜のある浜まで一気に山を下ります。
　　　　眼下には海！屋久島では珍しい「砂浜」がようやく見えてきて、
　　　　運転しながら母喜ぶ！
　　　　永田に到着。もう、この辺り島の西側には、ほとんどお店が見当たらないので、
　　　　少し早めですが、小さな永田集落でお昼を食べる事にしました。

　　　　でも、お店が少ないため、観光客は皆同じお店に集合しちゃったみたいで超満員！　
　　　　お店のおばさん、てんてこまい。。。
　　　　狭い島のこと、宿や海や滝で見知った顔もチラホラと・・・
　　　　相席しながらお昼ごはんを頂きました。
　　　　娘は「屋久島定食」をチョイス
　　　　　　　　　
　　　　トビウオの唐揚げがメイン
　　　　　　　　　
　　　　母は普通ですが「カツ煮定食」を
　　　　　　　　

　　　　食事、水分補給、トイレ休憩をここで済ませて、
　　　　浜から山の方へ入り、娘が行きたがった『横河渓谷』（よっこ渓谷）へ着きました。
　　　　実はここで、母が道に迷ってしまい、
　　　　途中で見かけた配達中の郵便屋さんのおじさんに道を尋ねたら
　　　　親切に道案内をして下さいました。おじさん、ありがとう
　　　　そんなハプニングもありながらも横河渓谷の駐車場に到着。
　　　　渓谷までは、遊歩道的な道はありますが、増水時には要注意、って感じ。
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
　　　　水に入って遊ぶ気満々だった娘ですが、
　　　　あまりの水の量と激しさ、水の勢いに、足を浸けるだけで終了。
　　　　上の写真の上流はものすごい水流でしたし、
　　　　おおきな岩がゴロゴロ、、、
　　　　ガイドブックやブログで見て想像して以上の迫力でした。
　　　　次々と、お客さんがやってきたので、我々は早々に退散することに。
　　　　　　　　
　　　　岩の上に苔が生えて、そこから木の芽がでる、、、屋久島らしいですね。
　　　　　　　　　
　　　　屋久島は、ほんとに土が少ないんですよ。
　　　　
　　　　屋久島では貴重なビーチ！　砂浜の『永田いなか浜』です。
　　　　　　　
　　　　海の色がグラデーションになって、きれい～
　　　　駐車場から昼間は問題なくビーチに下りられます。
　　　　　　　　　　　　
　　　　※　この時期（5月～7月）は、海亀が産卵のため、この浜に上陸するため、
　　　　　　夜は制限されています。永田浜の海亀は厳重に保護されているようで、
　　　　　　見学は事前申し込みが必要。
　　　　　　　　　
　　　　昨夜、上陸した亀は5頭位だったのかな・・・
　　　　亀の足跡がそのまま残っていてはっきりとみることができました
　　　　　　　　　　　　
　　　　産卵場所は立ち入り禁止！　杭で囲ってあります。
　　　　　　　　　

　　　　永田浜をあとに、海岸線を北東へ・・・
　　　　一湊（いっそう）の港を通り過ぎると、こじんまりした一湊海水浴場に到着。
　　　　
　　　　（一週間前の週末は、この海岸で第2回オープンウオーター大会が行われています。
　　　　そもそも、母もその大会に参加しながら屋久島見物しようと思ったのがキッカケ）
　　　　
　　　　もう、3時頃だったので、海水浴客はだいぶ帰った後らしいですが、
　　　　浜には、まだ家族連れやカップルが遊んだり、
　　　　まったりと寝転んだりしていて、いい雰囲気。
　　　　（この日は、この浜もフランス人率高かったです）
　　　　　　　　　
　　　　水着を着てきた娘は、ここでチョコッと水浴びし、気持ちいい～とのこと。
　　　　で、母にも海に入るようすすめる娘、、、でも、まだ運転しなくちゃないし、、、
　　　　着替えもめんどくさいので、母は見学のみにしときました。

　　　　ここまで、ほぼ予定通り移動してきましたが、少し遅れ気味かな～。
　　　　道も広くなったことだし、少し運転スピードアップ
　　　　4時前に空港近くまでたどり着き、ほぼ屋久島一周したことになります。
　　　　ということで、小休憩をしましょう♪
　　　　屋久島で有機栽培しているお茶屋さんで「抹茶ソフトクリーム」
　　　　　　　
　　　　さっぱりしていてお茶の味が美味しい～
　　　　暑かったので、冷たい緑茶で喉を潤し、生き返った気分

　　　　緑茶もとても美味しかったので、母も娘も友人達のお土産用に大量購入

　　　　ここから、今日の宿まではあと少し、、、
　　　
　　　　　　　　　つづく
　　　　　　　　　　　　　母

　　　　

　　　　　
　　　　　　

居酒屋さん

　　　7月27日（日）曇り

　　　なんかとても風が強い日曜です。
　　　窓を開けているので、風で家の中のいろんな物が飛び散っています。

　　　さて、昨夜は、友人の還暦祝いをするために集まる予定でしたが、
　　　還暦を迎える当人のSさんが急に都合が悪くなったとのこと。
　　　でもまあ、せっかくの機会だから
　　　二人だけだけど、お酒でも飲みながらおしゃべりしましょう！
　　　ということになり、予約していた料理屋さんはキャンセルし、
　　　母推薦の居酒屋で、呑んだり食べたりしながら半年分の積もる話をしてきました。

　　　お店は、超満員の大にぎわい！
　　　うるさすぎて、カウンターに並んだ私達でも大声で喋らないと聞こえない。。。
　　　かなりなエネルギーを消費しましたねえ（笑）
　　　でも、栄養は充分に補給しながらですけど・・・
　　　
　　　まずは、生ビールで乾杯
　　　そのあとは、母は冷酒、Tちゃんはサングリアやモヒートを呑んで、
　　　お料理をいっぱい食べました。
　　　お通しは生野菜、生のトウモロコシとキュウリを選び、
　　　お造り盛り合わせ（カンパチ、鮪脳天、蛸、鰹、鯛）
　　　　　　
　　　店の人が進めるので「鹿児島茶豆」と、
　　　　　　　
　　　「茄子の揚げ浸し」も、
　　　　　　　　
　　　他に、野菜系では
　　　アスパラガスと茗荷のお浸し（これが美味しかった）
　　　ブロッコリーとアボカドの胡麻和え、を。（写真忘れ）
　　　焼き物は旬の「鮎の塩焼き」（釣った鮎と書いてあった）
　　　　　　　　
　　　
　　　日本酒２杯目は、Tちゃんも呑んでみたいというので「るみ子の酒」↓
　　　（無濾過で度数が高め）
　　　これ、結構キツめで利きましたね～。

　　　という感じで、２時間たっぷりお喋りしながら食べまくりました。
　　　母としては、珍しく呑んだものだから、さっさと帰ろうとしたら、
　　　Tちゃんが「まだもう一軒行こうよ」というので、仕上げに
　　　近くのショットバーに入ってみたら、
　　　アイラの「ラフロイグ」が目に入り、試しにシングルをストレートで！
　　　う～む、なかなかに癖のあるシングルモルトウイスキーですねえ。
　　　
　　　帰る頃には、なんだか知らないけど、
　　　足がむくみ過ぎて歩くのも苦しくなった一夜でした。

　　　　わがまま母
　　　
　　　
　　　
　　　

　　　
　　　

スクール 土曜版

　　　　　7月26日（土）晴れ

　　　今日も猛暑！
　　　でも今日より昨日の方が湿度が高かくしんどかったかな。
　　　朝から蝉の声が聞こえると、子供がいない家に居ても、
　　　「ああ、夏休みなんだな～、、、」と気づかされます。

　　　さて、今月は土曜スクールも２回サボってしまったし、
　　　今月のテーマが平泳ぎってこともあり、多少不安でしたが、
　　　久々に陸トレから参加！
　　　ストレッチと、平泳ぎのプルを意識して握力を試したり、
　　　（すぐに、母はここで脱落しちゃいました。。。）
　　　腕に力を入れて肘を直角にする動きなどをチョッとだけやりプールへ。

　　　【メニュー】
　　w-up　　　100×1　　　3:00　　CH　SWIM
　　kick　　　25×4　　　1:20　　　BR　　壁キック～Revkick
　　kick　　　25×4　　　1:10　　　BR 　パドル付けドル平
　　Drill　　　25×4　　　1:10　　　BR　　パドルを手でもってドル平
　　Drill　　　25×4　　　1:10　　　BR　　バタ足BR2回～BR2回～
　　swim　　　25×6　　　1:00　　　BR　　Form
　　swim　　　100×4 　　3:00　　　IM　　Dec
　　swim　　　25×4　　　1:00　　　CH　　２H1E1H
　　total　　　1,200ｍ

　　　今回は、コーチがあらかじめ用意していたメニューとは多少違いましたが、
　　　コーチの指示通り練習したら、平泳ぎが劇的に変化したメンバーもいて、
　　　嬉しい驚き！
　　　まあ、上半身の筋力や握力が全く不足している母としては、誤摩化すのに
　　　苦労するドリルでしたねえ。。。
　　　クロールはプルで進んでいるけど、平泳ぎでは手は飾りみたいなもんで、
　　　キックでしか進めないからねえ。
　　　普段使ってないからか、肩や腕がパンパンで苦しい～
　　　ってことは、少しは真面目にプルも練習したってころかな？
　　　来週からは8月、クロールメインになるので、楽しみです

　　　　　わがまま母

自主トレ！

　　　　7月25日（金）晴れ

　　　みちのくの地も、昨日から急激に暑くなりました。
　　　つい二三日前まで20℃前後だったのに、、、
　　　身体がついていけなくて大変です。

　　　ただ、朝からジリジリとした陽射しがあるので、
　　　洗濯物が昼頃には大体乾くところに「いいね！」ポチッかな。

　　　洗濯物も乾いたことだし、母は３週間ぶりの自主トレに。
　　　あんまり間を空けると、どうでも良くなってしまう怠け者。。。
　　　怠け心を押さえ込んで、いざ！
　　　暑さのせいか、プールは混んでいましたが、
　　　自主トレ参加者は3人だったので、静かで淋しかったです。

　　　　　【メニュー】
　　w-up　　　400　　　　　SKPS
　　Drill＋S　　50×4　　　　1'40”　　　drill25m＋swim25m
　　　　　　　　　　　　　　　1t=ストレートアーム
　　　　　　　　　　　　　　　2t＝フィンガーネイル
　　　　　　　　　　　　　　　3t=ショルダータッチ
　　　　　　　　　　　　　　　4t=キャッチアップ
　　sculling＋P　　50×4　　　1'45”　　IMO
　　kick　　　　50×4　　　　1'40”　　IMO
　　swim　　　100×2　　　　3'00”　　IM
　　　　　　or　200×1　　　　　　　　IM
　　loosen　　　100
　　swim　　　　100×4　　　2'30“　　　Fｒ　　　　　　　　　
　　　　　　　　　75×8　　　2'00”　　　25ｍIMO＋50mFr
　　K＆S　　　　25×8　　　1'00”　　　S1　　K／S
　　down　　　　300
　　total　　　　2,800ｍ

　　　　今日は、身体全体と腕が重くてサクサクは泳げませんでした。
　　　　とにかくゆっくりでもいいから最後まで泳ぐ事を目標にして、
　　　　ベテランMさんの後ろを、鈍った身体と泳ぎ方をチェックしながら
　　　　ノンビリと泳いだので、一度も心拍数が上がることなく終了。
　　　　でも、明日の土曜スクールにでると、
　　　　あのサーキットもどきなど陸トレもしなきゃないのよねえ。。。
　　　　
　　　　おお～、蝉が合唱を始めましたよ。
　　　　まずは暑さに負けないように、明日の事は考えず寝なくちゃ
　　　　今夜も寝苦しいのかなあ～

　　　　　　わがまま母
　　　　
　　　　
　　　

母娘旅（屋久島－⑥）

　　　屋久島3日目（7月15日・火曜）

　　　　この日は、レンタカーで屋久島の南から西へと寄り道しながらドライブし
　　　　島の北を通って、再び西側まで一周する予定。
　　　　夕方までには、３泊目の宿へ着くつもりです。
　　　
　　　　↑　晴れていたけど、今日はモッチョム岳は上半分が雲に隠れていますね～。
　　　　山は隠れていたけど、
　　　　民宿のお庭は広くて、かわいいお花が色々咲いていました。
　　　　　　　　　　

　　　　民宿での最後の朝ご飯、玄米ごはんと麦味噌汁、美味しく頂き、
　　　　ご馳走さま～。
　　　　　　　
　　　　南の島なのに、納豆の小鉢があり娘と驚く。
　　　　
　　　　食後、荷物をまとめ、お世話になった民宿のご主人に別れを告げ、
　　　　（景色もごはんもご主人夫妻も、とてもいい宿でした。
　　　　　ありがとうございました
　　　　　で、ゲストの半分以上が外国人のファミリーという感じで、
　　　　　しかもそのほとんどがフランス人だったかな、、、）
　　　　
　　　　さあ～、島を回りますよ～
　　　　どれだけ予定通りに巡れるかなあ・・・
　　　　（運転嫌いなドライバーとしては、チョビッと不安）

　　　　尾の間集落から、昨夜訪れた栗生浜へ向かう道は狭くないし快適♪
　　　　海と一体化していて有名な「平中海中温泉」は混浴らしいのでパスし、
　　　　
　　　　まず一番先に立ち寄ったのがこちら↓
　　　　　　　　　　
　　　　★　仲間ガジュマル
　　　　　　　樹齢300年で、仲間川のほとりに立ち、アーチ型で巨大、
　　　　　　　島最大の大きさ。
　　　　　　　枝から垂れ下がった気根が地中に根付き、大きな幹となっていく
　　　　　　　様子から「歩く木」と呼ばれている。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　昨夜、ウミガメを見た栗生海岸もスルーして
　　　　　　　　　　
　　　　★　塚崎タイドプール　
　　　　　　　干潮時に海岸の岩場にできる潮溜まりで、
　　　　　　　珊瑚や熱帯魚が見られる・・・とガイドブックにありましたが、
　　　　　　　時間がなかったため、小さく黒いお魚の集団しか発見出来ず、残念。
　　　　　　　でも、珊瑚や貝を拾うにはいい所で、海は透明度抜群、とてもきれい。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　ここから更に道なりに北西に進むと、日本の滝百選にも選ばれている
　　　　　　　　　　　　
　　　　★　大川の滝（おおこのたき）
　　　　　　　落差88ｍ、水量が豊富だったので迫力満点！
　　　　　　　岩場を少し登ると滝壺に近寄れて、水しぶきがバシバシかかり
　　　　　　　滝のしぶきと轟音が大迫力で迫ってきて、大興奮！！！
　　　　　　　マイナスイオン気持ちいい～

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　歩くの嫌いな母も、この迫力に感動、滝壷前の岩場までよじ登って、
　　　　　　しぶきをいっぱい浴びながら、「バンザーイ！」とポーズを・・・
　　　　　　しっかり娘に記念写真を撮ってもらいました

　　　　　母娘と大感動しながら大川の滝をあとに、　
　　　　　いよいよ、ここから今回のドライブの難所「西部林道」へ入ります。

　　　　　　つづく
　　　　　　　　　母

母娘旅（屋久島－⑤）

　　　屋久島2日目　夜
　　　
　　　　白谷雲水峡から宿に戻ったのが、6時前、とりあえずシャワーで汗を流し、
　　　　（お湯が途中でお水になってしまうハプニングも）
　　　　お腹が空いた母娘は、母屋のデッキへ一直線に向かい
　　　　ごはんごはん　

　　　　この日の夕方、ようやく『モッチョム岳』の全景を見る事が叶い感激/choki/}
　　　　　　　　
　　　　モッチョム岳は尾の間集落で見られ、宿の背景となっている鋭い山。
　　　　宿の真正面に見えカッコいいんです！
　　　　
　　　　で、この夜は、急遽、海亀の産卵を見に行くことになりました。
　　　　というのも、娘は前から「ウミガメの産卵を見に行きたい！」と希望してましたが、
　　　　母が慣れない夜道を運転する自信がなく諦めていたところ、
　　　　ガイドのKさんの今夜の都合がOKとのことで、
　　　　食後、8時に宿に迎えにきてもらうことになり、ラッキー
　　　　　　　　　
　　　　ということで、母は堂々とビールで乾杯　
　　　　暮れ行く空に聳えるモッチョム岳を眺めながら、美味しく頂きました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　栗生浜で、10時半頃まで、ウミガメの上陸を待ち、ジーッと静かに待機。
　　　　夜空に輝く星々を見上げたり、煌煌と白い月を鑑賞しながら待つと、
　　　　海亀が2頭ゆっくりと上陸。
　　　　でも、この夜は亀さんのご機嫌がイマイチだったらしく
　　　　産卵はせずに海に戻っていっちゃいました。残念。
　　　　Kさんが、申し訳ないって言って（そんなことないんですが、、、）、
　　　　栗生浜から千尋の滝まで夜のドライブをし、滝付近で闇夜に光るキノコ探しを
　　　　してくれました。
　　　　あいにく、光るキノコは見つかりませんでしたが、光る葉っぱを見つけ、
　　　　娘は大喜び　感動していましたよ

　　　　長い一日でしたが、ガイドのKさんのおかげで、すごく楽しく、母娘二人にとって
　　　　とてもいい思い出になりました。
　　　　ありがとうございました

　　　　明日は、２泊させてもらった民宿を一旦チェックアウトし、
　　　　母の運転で屋久島を一周します！

　　　　　つづく
　　　　　　　　　　母

スクール 火曜版

　　　　7月22日（火）晴れ＆曇り

　　まだ梅雨明けしないのでカラッとしないですが、夏の陽射しになってきました。
　　
　　グウタラ母は旅行前後もずっとサボっていたので、7月8日以来のスクール！
　　幸い、今日は「クロール」でしたので、何とか誤摩化せた？・・・
　　でも、水泳だけじゃなく、ストレッチも一切していなかったのは、
　　熟女の肉体にとっては良くなかったな～。。。反省
　　
　　こんな風に暑くなると冷たいプールが気持ちいいわ～
　　旅行って、刺激的でとっても楽しいものですが、
　　特別なこともなく、こうしてプールで練習する日々に幸せを感じる・・・
　　母は、そんな年頃になっていました

　　　〈クロール・ドリル〉
　①　スカーリング　（ブイ）　肘を立て、縦方向のスカーリング
　②　①のスカーリング6回→水中プル（水中リカバリ）→繰り返す（ブイ）
　③　②＋プル3回（ブイ）
　　　　※　しっかり肘を立てて！
　④　左右にブレないキックをしながら③のプルドリル
　⑤　クロールフォームスイム　50×4　1:40　
　　　　※　スカーリングからのキャッチを意識して！
　⑥　スイム　　50×3　　1:40　　
　　　　スイム直前にプールサイド（ビート板重ねた上で）で肘立て動作を５回づつ行い、
　　　　肘立てを確認してから泳ぐ

　　　アップ・ダウンを足して1,100ｍのスクールでした。
　　　夏休みに入ったせいか、参加者が少なめで、チョイと淋しかったかな。
　　　馴染みの顔を見たら、ついつい屋久島自慢をしている母・・・（笑）
　　　縄文杉にも会ってきてないのに可笑しいね・・・

　　　　　わがまま母
　

母娘旅（屋久島－④）

　　　屋久島2日目

　　　『白谷雲水峡』のつづき

　　　　森をしばらく歩き、登り始めて間もなく“第一屋久鹿”を発見！
　　　　雨上がりは葉っぱや芽など鹿の食料が柔らかくて美味しいので
　　　　鹿が食事にでてくるらしいのです。
　　　　こういう時に、いっぱい食べないと生き残れないのだそうです。
　　　　（ガイドのKさん談）
　　　　　　　　　
　　　　この鹿はメスで、この後、立派な角を持つオス鹿もじっくり観察でき、
　　　　3,4頭の鹿たちと出会いました。
　　　　
　　　　土砂降りだった雨が止み、陽射しが差し込み木々や苔の緑を輝かせる
　　　　景色は、なんとも表現しようがないほどの美しさ・・・
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　因みにここに載せた写真はスマホのもの。
　　　　カメラで撮ったものは、もっともっと素敵なんですよ。

　　　白谷の人気スポットは、なんといっても『もののけの森』！
　　　皆さん、ここで記念撮影するので、カメラマンとモデル達で混雑中。
　　　しばし、順番待ちをして、
　　　私達もKさんにもののけの森を背景に記念撮影してもらいました

　　　午前中、大雨でスケジュールが遅れたのと、安全策をとって、
　　　この日は、太鼓岩まで登るのは諦め、もののけの森から引き返すことにしました。
　　　鹿の宿の前のベンチで、さあ～、待ちかねたランチタイム♪
　　　Kさんが、天然酵母パンを温め、それにレタス、トマト、黒豚ハムをのせて
　　　手作りサンドイッチの完成！　
　　　お腹が空いていた母は、ガブリ！と大きな口で頂きました。
　　　屋久島のポンタンジュースも美味しい～。
　　　もう一種類、Kさんの奥さん手作りのコケモモジャムも・・・
　　　　　　　　
　　　きれいな赤紫色であっさりした甘さのジャム、ほっこり。
　　　奥さま、ありがとう♪　ご馳走さまでした～
　　　　　　　
　　　食事の後には、お湯を沸かしコーヒーも淹れてもらい、大満足
　　　
　　　このランチ＆コーヒーで、母は元気復活
　　　また森を歩きますよ～

　　　もののけの森ほどメジャーじゃないけど、Kさんお薦めのスポットへも
　　　連れて行ってもらいました。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

　　　　Kさんの説明で苔に夢中になってしまった娘は、
　　　　なかなか、この場所から動こうとせず。。。

　　　　そして、苔の次は、きのこ探しに集中してしまって・・・
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　　杉の新芽　　↓
　　　　　　　
　　　　森の苔やキノコにはまってしまった娘はカメラに夢中になって
　　　　もうキリがないなあ・・・
　　　　優しいガイドさんはジッと待ってくれたり、カメラ扱いを教えてくれたり、
　　　　すみませんね～。
　　　　トレッキングの予定時間をかなりオーバー
　　　　でも、そろそろ帰らないと・・・
　　　　　　　　　　　　

　　　　出発の時には、大雨で撮影できなかった白谷雲水峡の入り口近くの
　　　　大岩、吊り橋、渓流などを撮って、母娘一緒の記念撮影もしてもらいながら、
　　　　無事、入り口に帰還。
　　　　トレッキング初心者の母と、苔とキノコにはまってしまった娘、、、
　　　　こんな我がまま母娘に根気よく付き合って下さった心優しいガイドのKさん！
　　　　本当に、ありがとうございました。
　　　　おかげさまで、とっても楽しいトレッキングデビューとなりました。

　　　　ここからまた1時間島をドライブ、宿まで送ってもらいました。
　　　　で、今日はこれで終了、の予定でしたが、、、
　　　　Kさんにお願いして、夕食後に、ウミガメの産卵場所まで連れて行ってもらう
　　　　ことになり、この夜は、宿に帰ったのが夜中12時近くとなりました。
　　　　ふううう・・・グウタラ母にしては、超ハードな一日でした。

　　　　　　　つづく
　　　　　　　　　　　　母