3月も今日でおしまいです。
今年の2月3月は、検査以来、風邪を引いたりして
体調が悪かったな~。
ご飯があまり食べられず、毎日、具沢山のお味噌汁や
野菜スープで凌いでいました。
この「ミネストローネもどき」も、野菜を沢山加えて、
栄養補給に役立ちました。
玉葱、キャベツ、人参、じゃが芋、セロリ、椎茸、豆、パスタ、、、
など、適当に炒めてスープで煮込むだけなので、超簡単。
残った時は、チーズやポーチドエッグをプラスして、
ボリュームアップした一品になるし。
最近、ようやく普通に食べられるようになり、
体重が戻ってきたので、一安心、というところです。
今日は、気分転換もかね、一度も行った事のないプールに
行ってきました。
いつも、師匠や友人が練習している市営のプールです。
我が家からは、ちょっと遠いから、今まで敬遠していたのですが、
「空いていて泳ぎやすいよ」というので、行ってみました。
本当に、ほぼ貸切じゃないの?って云う位で、大きなプールに
全員で4人の利用、監視や勤務してる人のほうが多いかも・・・。
今日は外が寒かったせいなのか、水温が高く、泳いでると
喉が渇きましたが、水深もスイミングより深く、いい練習に
なりました。
何しろ、空いているので、一人1コース使って、
200m個人メドレーを泳いでみたり、
100mのインターバル練習をしたり、最後にダウンをかねて、
2人でゆっくり500mを泳いだりできました。
難をいうと、時計の位置かな・・・見えにくい場所なので、
タイムを見ての練習がしづらかったです。
でも、これからは、6月(海)に向け、
みんなで、時々使わせてもらうことになりそうです。
わがまま母
今年の2月3月は、検査以来、風邪を引いたりして
体調が悪かったな~。
ご飯があまり食べられず、毎日、具沢山のお味噌汁や
野菜スープで凌いでいました。
この「ミネストローネもどき」も、野菜を沢山加えて、
栄養補給に役立ちました。
玉葱、キャベツ、人参、じゃが芋、セロリ、椎茸、豆、パスタ、、、
など、適当に炒めてスープで煮込むだけなので、超簡単。
残った時は、チーズやポーチドエッグをプラスして、
ボリュームアップした一品になるし。
最近、ようやく普通に食べられるようになり、
体重が戻ってきたので、一安心、というところです。
今日は、気分転換もかね、一度も行った事のないプールに
行ってきました。
いつも、師匠や友人が練習している市営のプールです。
我が家からは、ちょっと遠いから、今まで敬遠していたのですが、
「空いていて泳ぎやすいよ」というので、行ってみました。
本当に、ほぼ貸切じゃないの?って云う位で、大きなプールに
全員で4人の利用、監視や勤務してる人のほうが多いかも・・・。
今日は外が寒かったせいなのか、水温が高く、泳いでると
喉が渇きましたが、水深もスイミングより深く、いい練習に
なりました。
何しろ、空いているので、一人1コース使って、
200m個人メドレーを泳いでみたり、
100mのインターバル練習をしたり、最後にダウンをかねて、
2人でゆっくり500mを泳いだりできました。
難をいうと、時計の位置かな・・・見えにくい場所なので、
タイムを見ての練習がしづらかったです。
でも、これからは、6月(海)に向け、
みんなで、時々使わせてもらうことになりそうです。
わがまま母