母娘旅（スロベニア〜クロアチア）６

　　　旅2日目（8月14日・日曜）リュブリャナ市内

　　　そろそろツアー3日目に取りかかりたいところですが、観光初日の自由行動に
　　　娘が張り切って写真を撮っていたようでして、、、
　　　二人で夕方ブラブラと街歩きした写真がで届いたので、追加します。
　　　やっぱり、自由に見て廻るって色んな気付きもあり、楽しいですね。

　　　アーケードを対岸から眺める・・・
　　　橋の下に見えるのは、川から観光するボート、度々通ります
　　　　
　　
　　　で、またまた切なげな表情の像　

　　　　　　むむ、これは何だろ？　↓
　　　　　　　

　　　こういう風景はヨーロッパを感じさせてくれますね〜　↓
　　　　　　　

　　　　歩いていたら「竜の橋」の近くに来ました・・・
　　　　　　
　　
　　　※　竜の橋「ズマイスキ・モスト」
　　　　　　　リュブリャナのシンポルとなっている
　　　　　　　ギリシア神話の英雄「イアソン」がこの近くの湖の龍を
　　　　　　　退治し、町をつくったという謂れによる、らしい。
　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　凶器のような尻尾　↓
　　　　　　　　　　

　　　　橋の上から、娘は行きたかった城を見上げる・・・
　　　　　　　　

　　　　街の広場にはユニークな自販機が色々並んでいて・・・
　　　　　　　　
　　　　　　色んな種類が入ったチーズ自販機もある　↓
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　今回、牛乳の自販機写真が届いたので、是非ご覧下さい！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　ノン・ストップって、メーカーなのかな？
　　　　　　　　
　　　　
　　　という訳で、母のリュブリャナで印象に残ったものは、銅像彫刻と牛乳自販機！笑
　　　そして、街と建物が古いのに、とても整然としてキレイだったこと、ですね。

　　　　　　日曜なのでお店はほとんど休みで閉まってましたが、お土産屋さん、飲食店は
　　　　　　開いていたので、ブラリとのぞいてみました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　（スロベニアの通貨は　ユーロ€　です）
　　　　　
　　　　　　市庁舎前の道にブラブラと戻ってきました
　　　　　　

　　　　　午後6時過ぎで、この青空！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　でも、昼間の鋭い陽射しに較べたらたいぶ凌ぎやすい
　　　　　　　回転寿司店を発見　↓
　　　　　　　　　
　　　　　　　　窓から覗いてみたら、この時は店内にお客さんいなかったけど。。。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　山に囲まれた町で続けられるのかな〜？

　　　　　　　可愛いチョコレート屋さん　↓
　　　　　　　
　　　　　　　母も名物の「ダーク塩チョコ」（近郊の岩塩を使用してるという）購入したかも
　　　　　　
　　　　　　旧市街の建物は、クラシックで楽しい♪
　　　　　　上の階はアパルトマンみたいですが、、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　中を見てみたいものです
　　　　　　　　

　　　　　楽しいディスプレーの店の前では、いかついオジさんもiフォンでパシャリ
　　　　　　　
　　　　　　　　　女性に人気の雑貨屋さんらしく、外でパパと子供がママを待ってます

　　　　　素敵な古本屋さん（日曜で閉まってました）
　　　　　　　　　
　　　　　リュブリャニツｱ川の向かい側にはリュブリャナの大学もありますからね
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　展示がオシャレな古本屋さんでした

　　　　　旧市街の外れまで歩いても、まだこの青空♪
　　　　　　　　　
　　　　　　　ここでタクシーに乗ろうとしたけど、なんか怖くて、、、
　　　　　　　また来た道を戻る二人・・・
　　　　　夕方だからか、屋根に沢山の鳥が、、、かなり古そうな屋根です　↓
　　　　　
　　　　　　　陽が傾き、大きな陰をつくり始めました
　　　　　　　　
　　　　　　　　街もなんとなくゆったりした雰囲気になってきました
　　　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　　　　夕陽の陰となってる壁にオシャレな画が　　↑　↓
　　　　　　　　　　　

　　　　　　靴職人の橋の上ではトリオ演奏が・・・　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　これが、みな上手いんですよね〜
　　　　　　
　　　　　　　　夕食前の散歩を楽しむ地元の家族や観光客で賑わう川沿いの道　↑
　　　　　　
　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　銅像の足下で戯れる男の子、キュート♪
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　リュブリャナについては、夕食用にとレストランを調べたくらいで、
　　　　　　軽い予備知識でしたが、こじんまりした大きさで
　　　　　　治安も良い街だったため、特に問題もなく、
　　　　　　気持ちよく散策出来き、とても良い印象でした。
　　　　　　ただ、ランチをガッツリ食べ過ぎ満腹状態が夜までつづき、
　　　　　　せっかく調べていた地元レストランでスロベニア料理を食べれなかったのが、
　　　　　　食いしん坊としては心残りかな〜。
　　　　　　
　　　　　　リュブリャナ大学等、他にもまだ貴重な建築物が多い町のようですが、
　　　　　　通常、リュブリアナへの直行便はなく、ウイーンかミュンヘンで乗り換え
　　　　　　しないと行けないので、母は簡単に「次回また！」とはならないだろうなあ。

　　　　　　旧市街や広場周辺は、車乗り入れ禁止となっているため、
　　　　　　しばらく歩き、タクシーを探してホテルへ帰りました。
　　　　
　　　　　　追記：　こうして、二人ともお腹が空かず、
　　　　　　　　　　楽しみにしていたレストランでのスロベニア料理のディナーを諦め
　　　　　　　　　　高い料金を払ったタクシーでホテルに帰ったのですが、
　　　　　　　　　　水を調達し忘れ、ホテル周辺をウロウロ。ですが、日曜日なので
　　　　　　　　　　スーパーも休みで、困った。。。
　　　　　　　　　　ようやく開いてる店を見つけたら、そこはマクドナルド！
　　　　　　　　　　値段を聞いて吃驚！1.7€だって！　高過ぎでしょ！
　　　　　　　　　　とはいえ、仕方なく1本だけ購入。二人ともガックリ。
　　　　　　　　　　でも、母と娘の気分を変えてくれたのが、
　　　　　　　　　　ホテルのレセプションカウンターに置かれた籠に盛られた
　　　　　　　　　　「青リンゴを、ご自由にどうぞ！」というユニークなサービス。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　という訳で、遠慮なく頂き、この夜もリンゴを食べる。
　　　　　　　　　　リュブリャナのお夕飯、二日間とも「リンゴ」でしたね〜、、、
　　　　　　　　　　懐かしい思い出になりそうです。

　　　　　　　　　つづく

　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　
　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア）朝ごはん

　　　スロベニアでの朝ごはん
　　　
　　　私達が宿泊したのはリュブリアナの市内から少し離れた新興地域の
　　　（周囲には大きな総合施設のモールやスーパー、大型ジム、車関係店舗など在る）
　　　比較的新しいホテルで、部屋もベッドも風呂（バスタブ有）も問題なしでした。
　　　ただ、旧市街からはタクシーを使うので、利用するタクシーで料金の差が大きく
　　　恥ずかしながら、母娘は高いタクシー代を払うハメになり悔しかった。。。

　　　さて、各国、各地の朝ごはんには特徴があり、旅の楽しみの一つですが、
　　　スロベニアのホテルの朝ごはんブッフェは、かなり充実していました。
　　　初日の朝ごはんでは、初めてみるような品なども多く、
　　　母も娘も選び過ぎ、お腹苦しくなり食べきれなかった。反省。
　　　翌朝は味見済みのものは除き、控えめにチョイスしたものの、
　　　グループでは、二人がいつも最後までレストランに残っていたな〜。

　　　　
　　　　　　キッシュみたいなオムレツにトライするも、ボリューム在り過ぎ〜、
　　　　　　クリームが乗ってるポテトも大きすぎて。。。
　　　　　　　　
　　　　　　　　ハム、ソーセージ、生ハム、チーズ、、、どれも美味しい♪

　　　　野菜の皿　　
　　　　　　
　　　　　　　　トマトは大味、キュウリは大きい。
　　　　　　　　パプリカのマリネが美味しく、マッシュルームマリネは酸っぱい。
　　　　整腸のために、トドメのヨーグルト
　　　　　　　
　　　　　　　　手作り風の果物のコンポートやジャムの種類が多かった♪

　　　　これらの他に、グラノーラなどシリアルも数種類。　
　　　　ジュース各種類、牛乳も生で飲めるし、ハーブ水、紅茶、ハーブティー、　　
　　　　コーヒー各種、、、と、充実の朝ごはんブッフェでした。
　　　　時間帯（7時台がピークかなあ）により、
　　　　各国からのゲストで混んでて大変でしたが、それは仕方ないですね。
　　　　ごちそうさまでした。

　　　　　　つづく
　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア）５

　　　旅2日目午後

　　　午前中、ブレッド湖観光をした後、リュブリアナ市内に戻りランチ。
　　　昼食後、現地ガイドさんと一緒にブラブラと旧市内の名所を1時間ほど散策。
　　　夏休み中だからか日曜日だからか、、、街は人がいっぱい。
　　　クロアチアの中心に位置する首都で歴史も古い街ですが、
　　　人口は4〜50万人と日本の地方都市程度の大きさらしいのに、、、
　　　ほとんどが観光客なのかな〜？
　　　
　　　ここで先にお断りを・・・
　　　うちのカメラマンさんは旅の予習なしの上（乗り気でなかったため）、
　　　先頭を歩くガイドさんの傍にいる時間は少なく、
　　　割とマイペースでグループの後方から街を眺めつつ、写真を撮りながら
　　　歩いて来るので、先頭集団とは時間差もできてしまいます。なので、
　　　いわゆる名所といわれる有名なスポットは撮れてないかも知れません。
　　　その辺を、ご理解の上、写真をご覧頂ければ嬉しいです。
　　　おニューのカメラで、娘も沢山写真は撮ってきましたので。
　　　
　　　ランチのあと広場に向かい歩く。
　　　　ゴミ箱が整然並び、道にゴミはなく街がとてもキレイ　↓
　　　　　　　
　　　リュブリアナのビジネス街？（旧市街の川を挟み反対側）は、日曜のため
　　　会社も役所もお店も皆お休み・・・閑散としていました。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　石作りの建物とみごとな青空　↓
　　　　　　
　　　　　スロベニア銀行もお休みですね〜　↓
　　　　
　　　　　　　　　　

　　　オーストリア・ハプスブルグ領だった歴史が建物にも現れてます
　　　バロック様式、ロココ、アールヌーボー、、、様々な様式の建築が見られます
　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　クラシックで可愛らしい建物・・・郵便局かな・・・
　　　　　　　
　　　　高級店前にストリートミュージシャン　　↓　なかなか上手い
　　　　　　　　

　　　　ほどなく、街の中心にあるプレシェーレン広場に到着！　混んでました！
　　　　　　　
　　　　　　　　↑　スロベニアの有名な詩人「プレシェーレン像」
　　　　　　　　　　彼の詩はスロベニア国歌の一部になってるそうですが、
　　　　　　　　　　日本では翻訳本ないそうです。
　　　　　　　　　　恋人の方角を見て立っていて、彼女の像も彼を見つめている、とか。
　　　　　　　　　　ロマンティック♪
　　　　　　　この時期、広場では、暑さ対策に、
　　　　　　　頭上の電線のようなものから霧状に水が撒かれていました。
　　　　　　　線の下、石の路面が濡れているのが分かりますか？　↓
　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　広場に面して建つ、ピンクが可愛いバロック様式の「フランシスコ教会」↓　
　　　　　　（残念ながら入場はしませんでした）
　　　　　　　

　　　　立体的な市内案内図　↓　この通り、とてもコンパクトな町でした
　　　　　　　　
　　　　カラフル多国籍な風船、キティちゃんも、、、
　　　　　　　　　
　　　　そして、
　　　　リュブリアナの観光名所NO1は、なんてったって「三本橋」↓　
　　　　　　　　　
　　　　　　でも、三本全部一緒に写すのは難しいんですよね〜
　　　　　　高い所からか、誰もいない時とかに狙わないと無理かなあ。
　　　
　　　　※　三本橋
　　　　　　　1280年に木製の橋が架けられ、1657年の火災で消失。
　　　　　　　今の中央の橋は、1842年ジョバンニ・ピッコ（イタリア人）の設計、
　　　　　　　その後、1929年スロベニア人プレチュニックにより設計、作製。
　　　　　　　　
　　　　　　　　三本橋を渡って振り返りプレシェーレン広場側を見る　↓
　　　　　　　　　　
　　　　　三本橋の両側に続く川沿い（リュブリニツア川）は、とても雰囲気がよくて、
　　　　　川の両側は憩いの場所となり、カフェやレストランが並んでいて、
　　　　　特に、オープン・カフェが賑わってました。
　　　　　
　　　　　先の方に見えるのが「靴職人の橋」↓　（三本橋を渡り右手方向に進むと）
　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　橋を渡り左手に川沿いには、数百年前に造られたというアーケードが　↓　
　　　　　　
　　　　　　　　小さなカフェやバー、雑貨、食料品店、、など色んなお店が営業中

　　　　狭い路地を進み、旧市街へ　
　　　　路地の間から見上げると、リュブリアナ城が見えます
　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　観光客の人通りがたえない旧市街は歴史ある建物（4階建てで統一？）が並び
　　　　　この統一感は、まさに欧州ですね　↓
　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　旧市街にある市庁舎　↓　時計塔の時計の表示がユニークでした
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ここも中には入らず、残念。。。

　　　　オベリスク＆噴水
　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　カフェが連なり、夜も賑わう、らしいです（この時は夕方でした）
　　　　外壁が黄色の「聖ニコラス大聖堂」　↑が見えます
　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　※　聖ニコラス大聖堂
　　　　　　　　　黄色の外壁と二つの塔の青いドームが特徴で、室内はバロック調。
　　　　　　　　　1990年台に、ローマ法王がリュブリャナを訪れ、大聖堂でミサを
　　　　　　　　　行ったのを記念し、青銅の彫刻扉が造られたそうです。　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　
　　　　ガイドさんと一緒の時には、有名な扉の説明を聞き、
　　　　中を覗いたらミサの最中、なのですぐ失礼し、
　　　　後で、自由行動の時に二人でじっくり聖堂内を鑑賞させてもらいました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　　アーケードの外れの広場ではこじんまりした青空市場が、、、
　　　　　　　　　
　　　　ただ夕方だったので、ほぼ店じまいしていて、、、ポツポツ残っていた店に、喜ぶ娘。
　　　　　　　
　　　　　　　　　ぶどう、ラズベリー、桃などの美味しそうな果物が並んでます

　　　　またこの付近に、空のペットボトルと牛乳の自販機を発見、これには吃驚！
　　　　隣にはチーズの自販機も・・・面白い〜
　　　　よほど治安がいいんですね〜。
　　　　（写真が届いてなくて、残念です）→　「６」でご紹介しています


　　　　そして、リュブリアナの街で特筆すべきは、
　　　　歩いていると不思議な彫刻作品がゾロゾロあり、
　　　　　　　　
　　　　母から見たら、ユニーク？不気味？のものが多かったこと。
　　　　理解に苦しむ形体のものながら妙にリアルだったりして、
　　　　日本の彫刻やイタリアなどのものとの違いが面白い♪
　　　　
　　　　「肉屋の橋」（この橋もプレチェックの設計、彼の死後完成）
　　　　　

　　　　　　　南京錠が名物らしく、橋の欄干両側にいっぱい
　　　　　　　でも、カップル用とのことなので母には関係ないか〜、と軽くスルー（笑）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　橋の両サイド、ガラス張りで川面が丸見え、チョッと怖〜い。。。
　　　　　　この橋にも不思議でなんだか怖い彫刻が・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（帰国後、調べたら、ヤコブ・ブルダル作　とのことでした）
　　　
　　　　　この後、プレシェーレン広場近くまで歩き、グループは解散。
　　　　　各人、自由行動となったので、夜まで娘と再び街をブラブラ散策。
　　　　　まずは、母は、三本橋の下にある公共のトイレに行き、
　　　　　それからジェラート屋さんで休憩することにしました。
　　　　　お薦めのジェラート＆カフェ「cacao」にて
　　　　　　　
　　　　　　　　（娘のチョイス↑　白一色にみえるけど、モヒートとヨーグルトで、
　　　　　　　　　母は、お店の名前からカカオとバニラの２種類を選び、
　　　　　　　　　カカオの味がGood♪でした）
　　　　　何しろ、凄く暑く、ほぼ満席、超混んでいましたが、
　　　　　川沿いの木陰にようやく一つだけ席をみつけ、座れました。
　　　　　母はコーンにしてしまったため、暑さでアイスがダラダラと流れ
　　　　　手と服が汚れベタベタ、、、失敗。。。
　　　　　落ち着いてからは、この席で、絵ハガキを書きながら、
　　　　　コーヒーを注文し、ようやく人心地つきました。
　　　　　このカフェ、とても人気らしく、
　　　　　両側隣の席に、右手はドイツ人夫婦、左はイタリア人夫婦と国際的！
　　　　　って、日本人の私達の方が珍しいか、、、
　　　　　お店では、もちろん英語が通じます。
　　　　　（後で聞いたところ、cacaoの店内席はさほど混んでなかったらしい）
　　　　　
　　　　　この後、娘が「フニクラ（ロープウエイ）に乗り、城まで行きたい！」と希望。
　　　　　でも母は、厳しい陽射しにすっかり疲れてしまい、ダウン寸前。
　　　　　これから一週間、母がツアーを乗り切るために、娘には諦めてもらいました。
　
　　　　　休憩後、少し元気を回復したので、街歩き再開です。
　　　　　路地には可愛い落書きが　↓
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　この路地、夜は怖そう〜　↓
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　スロベニア語は全く分からない・・・

　　　　　川を挟んで、大聖堂とリュブリアナ城を望む　↓
　　　　　　　
　　　　　大聖堂の鐘が大音量でしょっちゅう鳴り響き、ビックリ！
　　　　　あれって15分間隔？
　　　　　面白い彫刻に喜ぶ娘（笑）また撮ってる・・・
　　　　　　　　
　　　　　リュブリアナの案内写真でよく見かける「竜の橋」を渡り、
　　　　　再び「聖ニコラス大聖堂」に戻ってきました
　　　　　　　　
　　　　　　　　　ピエタでしょうか　↓　なんかぎこちない、、、
　　　　　　　　　　　
　　　　　この時間は人も減っていて、じっくり門と内部を見られました
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　こちらの扉のレリーフは怖いくらいの迫力！　
　　　　　　　　
　　　　　聖堂内　↓
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　内部は、絢爛豪華！
　　　　　　　　　
　　　　　　天井のフレスコ画　、バロック！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　正面　　

　　　　　　この扉には物語が・・・
　　　　　　　　

　　　　　旧市街で、休日でも開いてる土産店を覗いたり、塩チョコレートを買ったり、
　　　　　風情のある川の両サイドを、クルーズボートを見下ろしながらそぞろ歩き、
　　　　　ディナーのために、お腹をすかせようと努力したのですが、
　　　　　さっぱりお腹が空かず、予定していたレストランの前を通ったけど夕食は諦め、
　　　　　タクシーでホテルへ帰りました。

　　　　　　　つづく
　　　　　
　　　　

　　　　　
　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア）４

　　　旅1日目（8月14日のつづき）

　　　　スロベニアで初めてのランチです。
　　　　リュブリアナの市内中心部の建物を眺めながらレストランへ。
　　　　お腹が空いていたので、なんでも美味しく頂けそう〜
　　　　
　　　　本日のランチのメインは白身魚のフライ
　　　　で、各人が好きな飲み物をオーダー
　　　　娘のチョイスは、スロベニアのコーラという「cockta コクタ」（↑上の写真）、
　　　　で、母はスロベニアの生ビール
　　　　　　
　　　　　　　（スーパーで買った缶ビールと同じLasko　みたいです）

　　　　ヌードル・スープ（スープポットで大量に供されて、残りました）
　　　　　　　　
　　　　　　　（薄味で飲みやすいコンソメで日本人向き、ヌードルは茹で過ぎのソーメンみたい）

　　　　メインの白身魚（魚の種類は不明、聞いても無駄らしい）
　　　　　　　　
　　　　　　　　フィッシュ＆チップスのスロベニアバージョンって感じで悪くはない
　　　　　　　　付け合せは、ザワークラウト味の半つぶしポテト（＝酸っぱい）
　　　　　　　　魚もポテトも美味しいけど、量が多過ぎ飽きてきて・・・ふうう
　　　　　　　　
　　　　デザートはパンナコッタ・ベリーソース添え
　　　　　　　　

　　　　初めてのランチだし、お腹が空いていたし、、、ってことで
　　　　飽きたけど、母は珍しく頑張って完食！　皆さん少しづつ残してたみたいだけど。
　　　　
　　　　結局、この母の無駄な頑張りが災いし、お腹が苦しいままの状態が持続、
　　　　夕方からの自由行動で楽しみにしていたディナーが食べられなくなりガッカリ
　　　　無理して食べなきゃよかったな〜　反省

　　　　　　　つづく
　　　　　　　
　　　　

スクール 土曜版

　　　　　8月27日（土）曇り＆雨

　　　帰国後、毎週台風が来襲してるような、、、
　　　今回も、風雨が強いとの予報に月曜日29日が怖いですねえ。
　　　
　　　今日の写真は、ドブロブニク旧市街のフランシスコ修道院併設の薬局の
　　　（世界で3番目に古い薬局で、今も注文してから調合してくれます）
　　　　　　　
　　　ガーベラを調合したハーブティーです。
　　　観光ガイドブックによると「美肌効果がある」というので
　　　買ってみました
　　　　　
　　　でも、ハーブティーは個性的な匂いがして好き嫌いがあるのでね〜、難しい。
　　　とりあえず、母が試飲してみることに。
　　　お湯を注ぐと黄色が綺麗・・・チョッ見ると菊花茶みたい。
　　　　　　　
　　　味は、う〜ん、じっくり煎じると苦みがあるけど、浅めで飲めば問題なし。
　　　光に透かしてみるととても綺麗でした！
　　　　　　　　
　　　　果たして、母は美肌になれるでしょうか？　笑
　　　

　　　さて、3週間ぶりの土曜スクール、8人参加です。
　　　母には、水がとても重く感じられました。
　　　前半は「クロール・ドリル」でしたが、途中、メンバーがコーチの指示通りに
　　　出来ず（手、指の形）中断、説明と注意されたりしたため、
　　　予定のメニューはこなせず時間切れ。
　　　未だに、疲れが抜けない母にとっては、ラッキーでした

　　　　　【メニュー】
　　w-up　　　100×1　　　3:00　　ch　　swim
　　kick　　　　50×4　　　1:30　　　Fr　　INT （ボード有り）
　　pull　　　　25×4　　　1:10　　　Fr　　Goo（ゲンコツ）　肘立て（ブイ）
　　pull　　　　25×4　　　1:10　　　Fr　　３本指　　肘立て（ブイ）
　　swim　　　50×4　　　1:30　　　Fr　　Form
　　K＆S　　　50×4　　　 1:40　　　IMO DPS
　　swim　　　50×4　　　1:30　　　IMO　DPS
　　swim　　　（25×3）×2　　1:00　　ch　EH/HE/H　←時間切れで出来ず
　↓　に変更
　　swim　　　25×1　　　Fr　　H!
　　down　　　75×1　　　ch
　　total　　1,200ｍ

　　　ゲンコツプルでは、しっかり親指まで握って行う。
　　　３本指は、親指を曲げて人差し指、中指にくっつけるようにして行う。
　　　メンバーの多くが、この二点がなかなか出来なくて、、、。
　　　私も今日はなんとか出来たけど、関節が痛む時は、これは無理だな〜
　　　指に力を入れていると、泳ぎ自体も疲れます。
　　　とても水が重く感じるので、それはいつもより水を捉え押せている、
　　　ということかもしれません。
　　　でも、ずっとこの指の形で泳ぐのは大変なので、コーチが水中から監視してる
　　　場所以外では、ズルをしてましたけどね
　　　やっぱり、母は陸上より水中の方が、身体がラクだわ〜

　　　　　　わがまま母

　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア編）３

　　　2日目（8月14日　日曜）のつづき　
　　　　ブレッド城
　　　青く澄んだブレッド湖、島に建つ聖マリア教会と、ロマンティック気分を満喫し、
　　　湖畔からバスで崖の上に見えた城を目指します。
　　　登り道は狭く、怖〜い
　　　でも、運転手さんの「ビンコさん」の腕前は確か！
　　　（この時は知らなかったのですが、「ビンコさん」が、
　　　ツアー終着地ドブロブニクまで、ずっと私達をこのバスで連れて行ってくれる
　　　ドライバーさんでした）
　　　無事、ブレッド城の駐車場に到着、ここから少しだけ歩いて城に上ります。
　　　　　　　　
　　　城門前で入場をチョッとだけ待ちましたが、
　　　城門前も入場後も、各国からの観光客が大勢！
　　　城門を入った所・・・　↓
　　　　　　
　　　　古い印刷技術を見せてくれる部屋もあるのですが、凄い混んでいて入れず
　　　　　
　　　　　（↑↓　混んでなさそうですが、帰り際に娘が人がいない一時を狙い撮っているんです）
　　　　左手に見える旗の下の狭い階段から登り、全景ポイントへ
　　　　　　　　
　　　　強い陽射しを浴びながら、
　　　　急な登りの狭い階段を、下る人とすれ違いつつ進み、汗だく。。。
　　　　　　　　
　　　
　　　　　　
　　　　でも登りきると、この絶景
　　　　さすが！　“ユリアンアルプスの瞳”　と称されるのが分かります。
　　　　　　
　　　　さっき、ボートで渡った聖マリア教会が、青緑の湖に浮かんでいます・・・
　　　　　　　　　　

　　　　城内にはこじんまりした聖堂、昔の鍛冶屋さん、お土産屋さんなどがあります
　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　中庭に面して、カフェもありました
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　この空の色　↓
　　　　　　　　

　　　　　母がトイレの順番待ちで並んでいた場所から見えた景色　↓　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　なんとも趣きがありますよね〜
　　　　帰りはこちらの門　↓　をくぐってから、先ほどの門へ歩き、駐車場へ
　　　　　　　　

　　　　ここからリュブリアナ旧市内に戻ってランチ。
　　　　ホテルの朝ごはんを沢山食べたのですが、
　　　　そろそろ、お腹が空いてきました。


　　　　　　つづく
　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア編）２

　　　　旅2日目（現地　8月14日・日曜）

　　　　いよいよスロベニアの観光のメイン、
　　　　ユリアン・アルプスの瞳と称される「ブレッド湖」へ向かいます。
　　　　朝9時にホテルを出発、1時間弱のバス旅。
　　　　映像などで観ていたあの湖に浮かぶロマンティックな島の教会を思うだけで
　　　　胸が高鳴りますね〜

　　　　この日の現地ガイドは、チョイとオシャレした男性ガイドさん。
　　　　ブレッドまでの車内では、
　　　　内戦からの独立まで一番スムーズだったというスロベニアの国内事情や、
　　　　アルプス等の高い山とあふれる緑と海があるという地形上の説明などを
　　　　一生懸命語ってくれました。
　　　　　　　　
　　　　これはコインの説明　↓
　　　　　　　
　　　　国旗に描かれているのは、
　　　　三つの頂きをもつトリグラウ山、アドリア海の波、ツエルイエ公領の三つの星
　　　　だそうです。　↓　デザインがかわいい〜
　　　　　　　
　　　　アコーディオンをモチーフにしたユニークな記念碑
　　　　　（走ってる車窓から撮ったのでわからないかも）↓
　　　　　　

　　　　そんな説明を聞き景色を眺めてるうちに、ブレッドの町に着きました。
　　　　今は、ヨーロッパ中、バカンスの季節まっただ中。道は混んでます！
　　　　でも、トラブルなくブレッド湖畔でバスを降り、船着き場まで歩いてすぐ。
　　　　幸い、ボートにもスムーズに乗れ、ラッキー！
　　　　大人数（32名のグループ）なので、二艘に別れて手漕ぎボートに乗りこみ
　　　　湖中央に浮かぶ島の「聖マリア教会」を目指します。
　　　　環境に配慮し自然を守るため、ボートは手漕ぎのみ！
　　　　手漕ぎボートの漕ぎ手になれる男性は限られるため、憧れらしいですよ。
　　　　　
　　　　　
　　　　　崖の上に見えるのはブレッド城（あとで我々も立ち寄る予定）
　　　　　　

　　　　　湖湖畔には、高級ホテルや別荘が控えめに建っています。
　　　　　　　　　
　　　　「聖マリア教会」が近付いてきました〜・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

　　　　　ボートを下り、100段あるという（諸説あり）階段を登り、聖マリア教会へ・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　　鐘楼　↓　（有料）
　　　　　　　　　　　　
　　　　　可愛らしいこじんまりした教会の内部、
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　後方の上にはオルガン（聖歌隊席も兼ねてるのかな？）
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　正面の祭壇の横では監視係のお兄さんが、睨んでいます・・・
　　　　　　この鐘を三回鳴らすと願いが叶う・・・らしいです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　もちろん、母と娘も一緒にロープを引っぱり鳴らして来ましたよ
　　　　　　　　　　まあどちらかというと、恋愛成就の鐘らしいですが、、、
　　　　　　ほんのひと時でしたが、私達にも自由時間があり、
　　　　　　絵はがきと記念切手を買って、急いでトイレに並び、
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（可愛らしいお土産品がいっぱい並んでます）
　　　　　　急ぎ足で、湖沿いに島を一周してみました。
　　　　　　すっごく湖の水が透明で綺麗
　　　　　　小さな魚が沢山群がり、娘はもう夢中！　↓
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　う〜ん、素敵な眺めだわ〜
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（島の裏側からブレッド城を望む）↑

　　　　　　　　　　
　　　　　　あっという間に集合時間が来てしまい、
　　　　　　名残惜しいですが、ボートに乗り島を離れます・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　来る時と同じ船です　↓（一番若そうな漕ぎ手のボートに乗った母　）
　　　　　　　　　　

　　　　　　直射日光が激しいのでキャップをかぶって泳ぐ男性　↓
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　湖では、泳ぐ人、サップする人、ボートを漕ぐ人、肌を焼く人、、、と
　　　　　　思い思いにサマー・バケーションを過ごしているようすが、のどかで素敵♪
　　　　　　湖の回りをサイクリングしたり、ランニングする道もあるみたいで、
　　　　　　こちらは　↓　オシャレなバイクスタンド
　　　　　　　　　

　　　　　　湖畔を少し歩き、元チトー大統領の別荘だったというホテルを眺めたりしつつ
　　　　　　待っててくれたバスに戻り、これから崖の上のブレッド城へ向かいます。

　　　　　　　　つづく
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　母
　　　　　　

　　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア編）１

　　　　1日目　　8月13日（土）現地　　
　　　　12時間弱のフライトで、スロベニアの首都「リュブリアナ」に到着！
　　　　日本とスロベニアの時差は通常8時間ですが、サマータイムの今は7時間。
　　　　なので、13日の午前中に成田をたって、現地到着時間はまだ13日の午後3時です。
　　　　　　　
　　　　こじんまりとした空港に、臨時便で日本人がどっと上陸（笑）したもので、
　　　　通関はチョッとした渋滞。
　　　　でも荷物運びや現地ガイドさんの動きは素早い！
　　　　　　

　　　　バスに30分弱ほど乗り、リュブリアナ市の郊外にあるモダンなホテルに入り、
　　　　部屋割り、明日の予定を聞いてから解散、夕方からは各自自由行動。
　　　　私達は、これからの強行軍に備え、今夜は早めに休もうということに。
　　　　とりあえず、ホテル近くの大型スーパーまで水を調達しがてら散策。
　　　　夕方なのに、この青空！　　青空をバックに立つ凛々しい馬の像！　↓
　　　　　　　
　　
　　　　「tus」というスーパー・マーケットに入ってみました。
　　　　　　
　　　　　入り口付近には、お馴染みのガチャガチャが・・・

　　　　　　　　　
　　　　　入り方が分からずチョッと戸惑いウロウロ、現地の人をみて、な〜んだ・・・
　　　　　
　　　　　暑さのせいか、スイカの売れ行きが好調　↓
　　　　　　　　
　　　　　カットされたのもあり、美味しそう〜
　　　　　
　　　　↑　袋に自分の欲しい量を入れて秤に置き、秤からでてくるシールを貼って
　　　　　レジに持って行くシステムらしい・・・
　　　　　これを理解しようと、横からジーッと買い物客の手元を観察する娘
　　　　　しばらくして「あ〜、分かったよ！」と、ニコニコ顔・・・
　　　　　早速、林檎一個を袋に入れ、秤にのせ商品番号をインプット！
　　　　　　　　　
　　　　　ジョナゴールド一個に、めでたくシールを貼る事ができました

　　　　　どこの国も、スーパーはワンダーランド♪　娘はとても楽しそう〜
　　　　　　リュブリアナにも豆腐がある！
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　さすがに乳製品が豊富！　棚にはバターがズラ〜リ・・・
　　　　　　　　
　　　　　山に囲まれた町の魚売り場　↓
　　　　　　　　　
　　　　　やはり肉類は種類も豊富で美味しそう〜　↓
　　　　　　　　

　　　　　スーパーで私達が買った品を並べてみました　↓
　　　　　　　　　　
　　　　　機内では食べてばかりだったので、全くお腹が空かず、
　　　　　この夜は、部屋でサンドイッチ、バナナや林檎、ビールなど、簡単に済ませました。
　　　　　　　　　　
　　　　　ツアーの皆さんの過ごし方はそれぞれ違ったようでしたが、
　　　　　ホテルの夕食ビュッフェ参加の方々も多く、
　　　　　さっそくタクシーで旧市街へ出て街歩きやレストランへ行ったりと
　　　　　お元気な方ばかり。
　　　　　それに較べ、軟弱な母は果たして最後までついていけるのでしょうか？
　　　　　不安だわ〜

　　　　　さ〜、明日からいよいよ本格的な観光ツアーが始まります。
　　　　　なので、母は寝ます！　　おやすみなさい

　　　　　次回からは、素敵な景色が登場しますので、お楽しみに〜

　　　　　　　つづく
　　　　　　　　　　母
　　　　　

母娘旅（スロベニア〜クロアチア編）

　　　8月22日（月）台風

　　　　ご無沙汰でした。
　　　　娘と共に、8月13日から念願のスロベニア・クロアチア・ツアーに参加し、
　　　　昨日帰国しました。
　　　　
　　　　通常は、ヨーロッパの都市（ミュンヘンやウイーン等）を経由し乗り継がないと
　　　　辿り着けないスロベニアとクロアチア。なのでテロ多発中は怖いと諦めていた
　　　　ところ、往復ANAの直行チャーター便を利用するツアーを発見！
　　　　渋る娘を説き伏せ、同伴してもらい色々と助けてもらいながら、
　　　　7泊9日のハードスケジュールをこなし、なんとか帰ってこれました。
　　　　身体的には、手足が異常にむくんで、関節の腫れと痛みなど、　
　　　　凄くしんどかったですが、素晴らしい景色や建築物、
　　　　歴史、文化、人に触れることができ、とても良かったです。
　　　　
　　　　スロベニアの首都リュブリアナとブレッド湖、そして、
　　　　クロアチアの世界遺産7つ全てを観る事ができて、達成感を満喫！（笑）
　
　　　　娘の撮った写真で、ボチボチ旅を振り返っていこうと思います。
　　　　（母は、自分の身体の管理と荷物整理に追われ、カメラまでは手が回らず）

　　　　1日目（全日空　成田発10：15）
　　　　久々の成田空港・・・
　　　　　　　朝8時15分集合なので、母は前泊、娘は4時起きで現地で合流。
　　　　
　　　　
　　　　チャーター便なので、搭乗するお客は全員日本人！
　　　　これは、母も娘も初めての体験でした。
　　　　そして、ごはんも当然和食

　　　　1回目の食事は、お昼ごはん
　　　　　　　
　　　　　　　（茅の舎の野菜スープも頂きました）
　　　　　　デザートは各社定番となっている感のアイス　↓
　　　　　　　　　　

　　　　リュブリアナ到着前の食事は、しばし和食から遠ざかるね、、、ってことで、
　　　　鮭弁当を選択　↓
　　　　　　　
　　　　　　　　（う〜ん、やっぱり和食は食材豊富でお腹に優しい〜）

　　　　とても貴重なリュブリアナ空港のようす・・・
　　　　　　　　
　　　　現地の人達も、一度にどっと到着した日本人ツアー客は珍しいらしく
　　　　なんか戸惑ってる感じが初々しい。
　　　　　　　　
　
　　　　空港で迎えてくれた現地ガイドの女性は、スロベニアという国を
　　　　「沢山の緑と愛にあふれる素晴らしい国！」と情熱的に語ってくれました。

　　　　と、今日はここまで。
　　　　写真が、届き次第、また続けま〜す。

　　　　　　　母
　　　　　　

　　　　
　　　　
　　　　

赤かぶ

　　　　8月11日（木）晴れ

　　　我が家の庭の蝉たち、朝晩の涼しい時間帯に張り切って声を張り上げています。
　　　ヒグラシ、ミンミン蝉、、、数種類の蝉の競演！
　　　命の短い蝉は必死ですね〜。

　　　最近、写真を撮ってなくてアップする画がありません。
　　　なので今日は、チョッと前になりますが先月A子さんに頂いた野菜を・・・
　　　二十日大根が、生で齧ってみたらかなり辛かったので、
　　　一部は海藻蕎麦の薬味にし、
　　　　　　　
　　　残りは甘酢に漬け、食べました。
　　　　　　

　　　採れたて野菜は美味しいですね♪　
　　　いつも、ごちそうさまです。
　　　8月に入ってからは、毎週、キュウリと茄子を頂いていて、
　　　浅漬けにして食べているのですが、
　　　このキュウリを食べたら、もう買ったキュウリが食べたくなくなり
　　　困ります

　　　さて母は、昨日、今日と、うちのお墓掃除や盂蘭盆会、
　　　親戚の墓参りツアーと、暑い中を動き回り（と言っても車でですが）
　　　少し消耗しております。
　　　が、食欲は落ちず、従って体重も落ちず。。。
　　　落ちないどころか、増加傾向にあり、悩ましい限り
　　　
　　　今週は、連日のオリンピックの競泳陣の活躍に、
　　　つい応援にも熱が入って・・・
　　　TVの前で、一人で、手をたたいたり、足踏みしたり、涙したり、、、
　　　楽しませてもらっています
　　　昨日の800ｍフリーリレーがハイライトでしょうかねえ。
　　　それにしても、水泳も激しくパワーアップ進化していて、
　　　どの種目も凄いタイムで速っ！
　　　競泳は今週で終了します。しっかり堪能しなくては

　　　　　　わがまま母