決戦！ 大坂城

　　　　　　　　　　　

　　　　　決戦！　大坂城　　　　　2015年5月発行

　　　　　鳳凰記　　　　　　　葉室麟（著）
　　　　　日ノ本一の兵　　　　木下昌輝（著）
　　　　　十万両を食う　　　　富樫倫太郎（著）
　　　　　五霊戦鬼　　　　　　乾緑郎（著）
　　　　　忠直の檻　　　　　　天野純希（著）
　　　　　黄金児　　　　　　　冲方丁（著）
　　　　　男が立たぬ　　　　　伊東潤（著）

　　　　　関ヶ原冬の陣、夏の陣を舞台に、
　　　　　戦国最終決戦を描こうと七人の作家が参陣し、競作した一冊。
　　　　　七編で一冊なので、一作づつは短いですが、存分の読み応え！
　　　　　淀殿、秀頼はもとより、豊臣方では真田幸村や商人の近江屋伊三郎、
　　　　　徳川方の松平忠直、福島正守、水野勝成、と、
　　　　　作家により主役が違い舞台も変わるので、すこぶる楽めます。

　　　　　　　母

紙の動物園

　　　　　紙の動物園　　　　　　ケン・リュウ（著）2015年4月発行

　　　表題作『紙の動物園』は、ヒューゴー賞、ネビュラ賞、世界幻想文学大賞と、
　　　史上初の３冠に輝いたとのこと。
　　　本書は、表題作を含め15編のユニークな短編が収められた、
　　　現代アメリカSFの新鋭による日本オリジナル短編集です。

　　　作者は、中華人民共和国生まれ、アメリカ在住の弁護士で
　　　且つ、プログラマーでもあるという。

　　　小説として『紙の動物園』や『良い狩りを』などが素晴らしいと思ったし、
　　　『もののあわれ』『太平洋横断海底トンネル小史』も面白く、
　　　『文字占い師』では中国の歴史の闇を垣間みられ,
　　　他にもまさにSFといった短編もあり、扱うテーマがとても幅広い。
　　　なかなか興味深い作品ぞろいでした。
　　　とはいえ、まあ、コンピューターやテクノロジーがテーマのものは
　　　理系音痴の母には全くお手上げでしたが、、、。

　　　多才な作家ですな～。

　　　　　わがまま母
　　　
　　　
　　　

スクール 土曜版

　　　8月29日（土）雨

　　　今日は朝からずっと雨降り、とても肌寒く、あの夏の暑ささえ恋しく思えるほど。
　　　家に飾ってある8月のカレンダーは、どれも碧の海と青い空に白い雲ばかり、、、
　　　そんな南国の景色を見てると、なんか悲しくなるな～。。。

　　　写真は、お盆直前のお寺のようすで、百日紅の花が咲いていました。

　　　さて、今週はだいぶ体調が戻ってきて嬉しい母、今日もスクールに参加！
　　　今回は『クロール』の基礎練習でした。

　　　　　【メニュー】
　w-up　　100×1　　　3:00　　ch　swim
　kick　　　25×4　　　1:10　　　FR　　Glid（挟む感じで）
　pull　　　50×4　　　1:40　　　FR　　ストローク数を少なく
　Drill　　　25×4　　　1:10　　　FR　　R/L
　swim　　　50×4　　　1:40　　　FR　　Form
　swim　　｛75×1　　　2:15　　　ch
　　　　　　　25×3　　　1:00　　　ch　｝×３Sets
　down　　　　50×1　　　2:00
　total　　　1,250ｍ

　　　※　グライドキックでは、立った状態で両足の裏の中心点を確認し、
　　　　左右の足を前後にキックの動きをし、その中心点で交差するように動かして
　　　　みてから、それを念頭にキック。
　　　※　プルでは、キャッチ動作を再確認、前方で伸ばした腕の肘を立てプル！
　　　　　肘を立てる時、肩を入れたり開いたりしないようにして、腕を伸ばしながら
　　　　　肘の向きに注意しながらプルをして、毎回ストローク数を数え、減らすように。
　　　　　このキャッチ動作は、もう何年も前から習っているのに、未だに注意される。。。
　　　※　50ｍFRフォームスイムは、練習したキックと肘を立ててからのプルを意識
　　　　　しながら、ストローク数も数えつつ泳ぐ。
　　　　　で、最後の、75ｍと25ｍのセットは時間足りなくなって2セットに変更。

　　　　私は、どうも肘を立てる前に反対側の肩が開いてしまうようで、、、
　　　　しかも、肘立てがちゃんと出来てないらしく、練習中に、コーチに何回か
　　　　肘を持って直されました
　　　　
　　　　正しく基本動作が出来ないと、いつまでもタイムは向上しないよね～
　　　　直されたり注意されてたのは、私だけじゃないから、
　　　　メンバーみんなで諦めずにコツコツ頑張るしかないね

　　　　　　わがまま母
　　　

　　　
　　　
　　
　　　

臨時シッター

　　　8月28日（金）曇り

　　　今週は、曇りと雨の肌寒い日がつづいています。
　　　
　　　一昨日は、胃カメラ検査で朝8時前に家を出発。
　　　8時半頃から12時までガン検診センターでした。
　　　胃カメラだけなら、終了後スムーズに帰ることができるのですが、
　　　生体検査したので、2時間は飲食禁止だし、注射されたり、
　　　胃炎がひどかったためピロリ菌除菌することになったり、、、
　　　半日センターに居るハメになっちゃいました。
　　　月曜日から一週間忘れずに朝晩除菌薬の抗生剤を飲まなきゃないのが憂鬱です。
　　　やっと胃腸の状態が快復してきたところなのに
　　　また強い抗生剤を飲んで大丈夫かな～、、、と不安。

　　　　　　
　　　さて、今日の写真は、昨日から朝と夕方に預かっている赤ちゃんのおてて♪
　　　（甥っ子1号の三人目の子、Kちゃん）
　　　上の二人の保育園の送迎の間、ママが大変そうなので、
　　　チョッとみてあげようかと思って。
　　　まだ2ヶ月なので、ミルクを飲んで眠っていることが多いのですが、
　　　最近は、ダッコだけじゃ嫌だ！とアピールするようになってきました。
　　　なので、情けないほど非力なおばちゃん（おばあちゃんか？）ですが、
　　　5㌔弱の赤ちゃんを抱きながら家の中でグルグル歩いたり揺らしたり
　　　いい筋トレです
　　　寒がり母にとって、ポカポカした熱の塊みたいな赤ちゃんは
　　　湯たんぽを抱いてるみたい
　　　でも、まだ首がすわってないので、お守役として気をつけなくては
　　　こんな感じで、母に無理のない範囲でですが、
　　　少子高齢化が進む今、シッターばあさんとして少しでも
　　　子育て中の若い人のお役に立てれば嬉しいです

　　　　　　　わがまま母

　　　
　　　

スクール 火曜版

　　　　8月25日（火）曇り

　　　空気が超ひんや～り、、、それもそのはず最高気温で21℃ですって。
　　　こちらは一気に秋の気温になってしまい、
　　　寒がり母は丸く縮みながら、あの暑さを恋しく思っております。

　　　写真は、七夕に帰省した娘が東京に戻る時に、
　　　駅弁と一緒に買ってデザートに食べたらしい「ずんだもち」です。
　　　最近はさっぱり母が写真撮らないので、娘のものを盗用。。。
　　　ずんだ餅といえば、母の若い頃はお盆やお彼岸に家で手作りしたものですが、
　　　今は、冷凍技術のお陰で駅のお土産コーナーに年中あるみたいです。

　　　さて、今日の火曜スクールは『平泳ぎ』ドリル。
　　　先週は、病み上がりからの初参加だった母、筋力不足で腕がヘロヘロに
　　　なりましたが、今日は大丈夫
　　　距離も少ないし、土曜のスクールでやったこととダブっていたし、
　　　全体にゆる～い感じなので、特に問題なく泳いげました
　
　　　　〈平泳ぎ・ドリル〉
　　①　キック　　25×4　　1:10　　ボード有り　BRのキック
　　②　キック　　25×4　　1:10　　ボードなしで
　　　　　　　　※　ストリームライン姿勢でBRキックしながら小さくウネリを入れる
　　③　スイム　　25×4　　1:10　　①と②で練習したキックでスイム
　　　　　　　　　　　　　　　　（プルは意識しなくていいので）
　　④　プル　　　25×4　　1:10　　ブイ挟んで
　　　　　　　　　　　1.3ｔ＝　両手前で広げキャッチ位置で肘を曲げスカル
　　　　　　　　　　　2.4ｔ＝　水中プル
　　⑤　スイム　　25×4　　1:10　　BR　Form
　　⑥　スイム　　50×2　　1:40　　CH　downも兼ねて

　　　ほんと母の平泳ぎは、まだまだ、、、
　　　（まっ、平泳ぎだけじゃないけど）
　　　今回も、キックの時に、蹴りと蹴り戻しで、
　　　途中で何回かコーチに足を持って直されてきました
　　　平泳ぎって、元々スピードを追求する泳ぎの形じゃないでしょ？
　　　なのに、競い合って速く泳ぐ意味がわかんないのよね～。
　　　世界水泳とか観てると、平泳ぎも確かに速くなってるけど、
　　　スピードを競うなら、何てったって自由形やバタフライでしょ！
　　　マジで、平泳ぎで速く泳ぐ意味が理解出来ない母・・・
　　　海などでのんびり泳ぐ時や安全確保のために、
　　　平泳ぎを上手く使う事ができれば充分なんじゃないかな～？
　　　
　　　な～んて、平泳ぎがスタイル1のスイマーを敵に回しちゃったかな
　　　済みませんねえ
　　　平泳ぎ苦手なおばちゃんのヒガミ、、、と思って許して下さいまし

　　　　　　わがまま母
　　　
　　　
　　　

　　　　

　　　
　　　

　　　
　　　

　　　
　　　

スクール 土曜版

　　　　

　　　　8月22日（土）曇り

　　　昨日からずっと雨が降り、午前中には雨が上がり今は小休止かな。
　　　週間天気では来週はほとんど雨マークばかり。
　　　涼しくなったのは助かるけど、カラっとした晴れの日も欲しいです。
　　　
　　　さて写真は、アスリートにはお馴染みのスーパーバームですが、
　　　母がこれを飲んで水泳頑張ってきた！・・・のではなく、
　　　実は、娘のもの。
　　　娘は、6月頃から減量しようとウオーキングを始め、
　　　今はどうやらランニングにはまってるみたいで、、、
　　　たま～にですが、休日に皇居一周コースを走ったり歩いたりしてるらしいです。
　　　今までは、バームを摂取する母の姿を見るだけだった娘がバームを飲んでる、
　　　なんてね～。まあ、とにかく体を動かすことはいいことです
　　　
　　　ということで、母も2ヶ月ぶりの土曜スクールに参加
　　　今日は『平泳ぎ』のキックとスカルをゆっくりと練習しました。
　　　1,000ｍだけなので、病み上がりの母もなんとかなりました

　　　　　　【メニュー】
　　w-up　　100×1　　　3:00　　　CH SWIM
　　kick　　　25×6　　　1:20　　　BR　　板キック
　　Drill　　　25×6　　　1:20　　　BR　　scull
　　Drill　　　25×6　　　1:10　　　BR　　ドル平
　　swim　　　50×4　　　1:40　　　BR　　Form
　　swim　　　25×4×2s　　1:00　　CH　　E/EH/HE/H
　　down　　　50×1　　　　2:00
　　total　　　1,000ｍ

　　　火曜スクールより、参加者が全然少ないけど２コース使って泳ぐので、
　　　すっごく贅沢！
　　　コーチにじっくり見てもらえ、チェックしてすぐに直したり教えてもらえる
　　　なんでもっと皆参加しないのか不思議、、、もったいないな～
　　　私も今回は、キックの蹴る方向と蹴り終わり、スカルの肘を直されました
　　　相変わらず、平泳ぎには興味が湧かないし遅いけど、
　　　スクールのお陰で随分サマになってきてるような気はします

　　　　　　わがまま母

　　　
　　　
　　　

スクール 火曜版

　　　　8月18日（火）晴れ

　　　先週から雨の日が続き、洗濯物が乾かずたまっていって困ってましたが、
　　　今日は朝からいい天気♪
　　　乾かずたまっていた分と今日の洗濯分を合わせて干して、
　　　ようやく片付いてスッキリ！

　　　写真のトマトは、友人A子さんの旦那さまの家庭菜園の収穫物を
　　　お裾分けしてもらったもの。
　　　この他に、胡瓜や茄子、オクラ、ピーマンなどもいただきました。
　　　新鮮で美味しかったです！ご馳走さま～
　　　
　　　そして今日、母は50日以上休んでいたスクールに
　　　コワゴワですが参加してみました。
　　　夏休みのせいか、参加者少なめでしたし、泳ぐ距離も少なめだったので、
　　　なんとか皆についていけたかな。
　　　
　　　今日のスクールは『背泳ぎ』でしたが、
　　　ちゃんと泳いだのは、アップの100ｍとスクールの最後の方に300ｍだけ。
　　　ほとんどに時間を数種類のスカーリングに費やす珍しい練習でした。
　　　かなりブランクがあったからか老化のせいか、全く脳が反応しなくて、
　　　種類や順番はすっかり忘れちゃいました。。。

　　　ブイを挟み、今までやったことのないポジションでのスカーリングを３種類と
　　　軽くキックを入れながらのスカルを２種類、
　　　多分、５種類のスカルを練習したと思うけど、定かではありません。。。

　　　一ヶ月以上寝てばかりいたので、特に腕と足の筋肉がすっかり落ちてしまい
　　　手や足を動かしてみると、上腕は振り袖が、腿もタプタプと肉のない皮が
　　　寂しげに揺れるばかり・・・。
　　　80歳すぎのおばあちゃんみたいで、情けない状態
　　　そんな今の母にとって、スカーリングはあまりに酷な、、、
　　　12.5ｍまでがやっとで、25ｍが遠かった
　　　以前は、スカーリングにさほど筋肉は必要ないと思い、何気なく行っていたけど、
　　　やっぱり筋力がないと大変だわ～。
　　　ってことで、病み上がりの筋肉不足でストローク数も大幅に増えてしまいガックリ
　　　初心者に戻った気分で、スクール終了。

　　　水泳は、また一からやり直しするしかなさそうですね～
　　　とにかく、まずは普通に日常生活が送れるよう体力回復を目指します

　　　　　　　　わがまま母
　　　
　　　

火山のふもとで

　　　　　　　　火山のふもとで　　　　　　　　松家仁之（著）2012年9月発行

　　　
　　　　「火山」というので、勝手にハワイのキラウエア火山のような山を想像して
　　　　読み始め、「な～んだ、浅間山か～、、、」と勝手に一人でガッカリ
　　　　確かに、キラウエアのような派手さはないながらも、
　　　　味わい深く小説好きが好みそうな一冊でした。

　　　　ある設計事務所のメンバーが、「夏の家」と呼ばれる北軽井沢の山荘で仕事をしながら
　　　　送る、ひと夏の日常、人間模様、主人公の恋、などが、きめ細やかに描かれている。
　　　　
　　　　海よりも山、涼しい避暑地で過ごす時に持参するのに向いているような小説でした。

　　　　猛暑の中（クーラーが古すぎて効かない我が家で）、汗だくになりながら読んでいた
　　　　もので、尚更、これは是非、涼しい場所と時期に読むべきと思った次第。

　　　　　　わがまま母

　　　　以下、本書の案内文を転記・・・
　　　　
　　　　「夏の家」では、先生がいちばんの早起きだった。
　　　　―　物語は、1982年、およそ10年ぶりに噴火した浅間山のふもとの山荘で始まる。
　　　　　「ぼく」が入所した村井設計事務所は、夏になると、軽井沢の別荘地に事務所機能
　　　　　を移転するのが慣わしだった。
　　　　　　所長は、大戦前のアメリカでフランク・ロイド・ライトに師事し、
　　　　　時代に左右されない質実でうつくしい建物を生みだしてきた寡黙な老建築家。
　　　　　　秋に控えた「国立現代図書館」設計コンペに向けて、所員たちの仕事は佳境を
　　　　　迎え、その一方、先生の姪と「ぼく」のひそやかな恋が、
　　　　　ただいちどの夏に刻まれてゆく・・・。
　　　　―
　　　　　　
　　　

白い朝顔

　　　　8月14日（金）曇り

　　　昨日から雨が続きました。
　　　あの猛暑は何処へ・・・と、肌寒く感じるくらい一気に涼しくなり助かった～。
　　　お陰で、夜は寝心地満点♪

　　　今朝は、雨に濡れながら白い朝顔が一輪咲きました。
　　　虫にやられていた鉢なので、花は諦めていたのに、、、。
　　　　　
　　　　　
　　　　　　　雨に濡れ項垂れた花びらが哀れです。

　　　少し前までは、淡いピンクの朝顔も咲いていたんですよ♪
　　　　　　　　

　　　お盆過ぎたら、そろそろ秋かな・・・
　　　暑さに耐えるのもあと少し、夏バテ、夏風邪に気をつけて
　　　猛暑を乗り切りましょう！
　　　

　　　　わがまま母

七夕祭り

　　　　8月10日（月）曇り

　　　週末の二日間は、涼しい風が吹いて猛暑のなか一息つけましたが、
　　　今週はまた蒸し暑さが戻ってくるようです。

　　　先週木曜夜に帰省した娘は、七夕見物と草取りという二大目的を達成し、
　　　昨日午後にまだまだ暑い東京へと戻っていきました。

　　　7日（金曜）に、七夕見物した娘が、いっぱい写真を撮ってきたようなので、
　　　とりあえず、アップしてみます。
　　　例年通りの伝統の飾りと共に、かなり斬新でモダンな七夕飾りもあって、
　　　母は写真だけでですが、家で七夕を堪能させてもらいました。

　　　普通のルートは、駅前から欅並木方面へ歩くことが多いのですが、
　　　娘は街の北から南へと歩いて鑑賞したようすです。
　　　とにかく、撮ってきた写真を並べますので、よかったらご覧あれ！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　これが、母が驚いたモダンな七夕飾り！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　とてもステキです♪

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　色々な催し物もあって楽しい～
　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　猛暑だったこの日、娘は途中でカフェで休憩したり、ひょうたんあげを齧りながら歩いたようです・・・
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　こちらの竹飾りもきれい～♪
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　とても凝ってますよね～
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　このへんはオーソドックスな飾りかな、、、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　以上、今年の七夕飾りのオンパレードでしたが、如何でしたか？
　　　　ねぶたやかんとうに較べ、七夕は静かで女性向きの夏祭りですね。

　　　　　　　わがまま母