スクール 火曜版

　　　11月30日（火）晴れ

　　11月最後の日ですが、穏やかで陽射しもあって、ほんとお散歩日和だな～・・・。
　　でもやっぱり用事もないのに一人で歩くのめんどくさい、、、
　　こんなだから骨密度が減少していくんだわねぇ
　　今日も歩かず車でスイミングに行って、２週ぶりのスクール参加です。
　　
　　写真は、イーハトーブ大会で自分の不甲斐ない泳ぎに落ち込み、帰りに寄った
　　冷麺やさんで焼肉をやけ食いし（一人で3人分位食べたかも、、、）、
　　〆に頼んだお店お薦めの『桑の葉冷麺』です。
　　やけ食いしまくる私を呆れて見ている友達に「お蚕さんになっちゃうんじゃないの？」
　　と心配されましたが、生の桑のハッパを食べた訳ではないので、
　　蚕にはなりませんでしたよ
　　
　　さ～て、今回のスクールは『バタフライ』メインのドリルでした。
　　みなさんけっこう苦戦していた模様ですが、私には気持のいいドリルでした
　　
　　☆今日のポイントは、キックとキャッチのタイミングを合わせること　
　　　①　ドル平。でもプルは平泳ぎのプルより小さく軽くFlyに近い感じで！
　　　②　ゆっくりと、キックしながらプルは両手を伸ばしたところからキャッチ
　　　　　までを行い、さりげなく前に戻す。（リカバリーは気にしないで）
　　　　　→　キックの蹴りおろし（ダウンキック）の後、蹴り上げ（アップキック）の
　　　　　　　時に、腿の後側まで水面に上がってくるようなキックをする。
　　　③　バタフライキックの第1キックで両手前に伸ばし、両手のキャッチ動作と
　　　　　第2キックをあわせる。
　　　　　→第2キックの蹴り上げのタイミングでキャッチ動作が出来るように！
　　　④　片手バタフライ（26m×6　1’15”　右3回、左3回）
　　　⑤　バタフライスイム（25m×6　1’20”）
　　　⑥　50×3　1’40”　1’30”　1’20”　ch

　　上記のドリルにダウンスイムを加えてトータル900mのスクールでした。
　　個人的にバタフライは、25mならけっこう好きかな～。
　　タイムもクロールの次に速いので、スタイル1をバタフライにしたいくらいですが、
　　残念ながら50mが疲れてしまって25mのようには泳げない、、、
　　片手バタフライならいい感じで泳げるんだけどな～
　　ということで、問題は呼吸動作と上半身の筋力にありそうです。
　　今日は、久しぶりに水に入って、気持よ～く運動して、満足な火曜日でした
　　　
　　　わがまま母　

チーズのお菓子

今朝の東京は晴れています。
風もないけど、空気が冷たい～。

写真は昨日コンビニで買ってきたお菓子です。
チーズ味の薄いパリパリしたスナックです。

普段あまりスナック菓子を買わないので、
先週母がうちに持ってきてくれて初めて食べました。
コンビニでボジョレーと並べてあるのを見て新商品かと思っていたのですが、
母曰くかなり前からあるとのこと…
お菓子のこととなると、母の方が私より断然詳しいです。

母が持ってきてくれたのはカマンベールで、
私が昨日買ってみたのはチェダーです。
他に、ゴルゴンゾーラのもありました。
チェダーとカマンベールだと、個人的にはカマンベールの方が好みの味だったかな。
今度はゴルゴンゾーラのも食べてみようと思います。
(子)

だしバー

　　　こちらも“コレド・室町”に入っているお店で、
　　　有名な老舗だし屋さんです。
　　　鰹節や削り節や出汁の元の色々が展示販売させているのですが、
　　　なんといっても、だしの試飲（有料です！）スタンドの行列が凄かった！
　　　友人と「何に並んでるんだろう？」と行列の周りをウロウロしながら観察
　　　していたら、
　　　なんと紙コップ一杯のだしを買う為に、老若男女が並んでいるのですよ
　　　さすが東京だわ～！
　　　地方ではありえない光景ですよねぇ。
　　　なんて、ブツブツ感想をいいながら店内の品を眺めていたのですが、
　　　行列の人数も減った頃に、ムラムラと好奇心が湧いてきて
　　　「せっかく来たんだし、他に何にもないから、、、話の種に飲んでみる？」
　　　と、友人と一杯100円の紙コップに入った“だし”を飲んできました。
　　　コップに入った“だし”を受け取って、
　　　簡易テーブルに置いてある塩or醤油を各人の好みで加えて、立ち飲みです。
　　　紙コップなので、雰囲気がイマイチですが、ほんの少し醤油を加えてみると
　　　とてもいい味わいに変化しました。
　　　ホッとする味に、「やっぱり、私達日本人だね～」と
　　　友人と語りながら和風だしを味わってきました

　　　　わがまま母

　　　　

金箔

　　こちらは、金箔やさんにあった黄金ドームの内部です。
　　実際には、もっとピカピカな光に包まれているのですが、
　　携帯で撮ったら、こんな渋い感じになってしまいました、、、

　　　母

コレド・室町にて

　　　11月29日（月）曇り

　　先週の金曜（26日）から昨日の日曜（28日）まで、東京に行ってました。
　　金曜は昼過ぎの新幹線に、両手にどっさり食料やら何やら重たい荷物をぶら下げて
　　おのぼりさんなオバサンスタイル！で乗り込み、東京といっても田舎な雰囲気の
　　娘のアパートまでウンツクウンツク、、、と運びました
　　いつも、娘に「お母さん、そんなものここでも買えるんだから、、、」と呆れられる
　　ものばかりなのですが、ついつい・・・ね～。
　　無駄な母心を発揮してしまいます
　　で、金曜の夕方は掃除をして持参した料理を温めたりしながら娘の帰宅を待ち
　　一緒に晩御飯を食べました。

　　土曜日の夕方からは、1年半ぶりに友人と会うことに。
　　娘が作った“蒸しパン”＆おかずでランチした後に出発しました。
　　待ち合わせは、日本橋に最近オープンした“コレド・室町”です。
　　宣伝の割にはあまり見るお店はなく、肩透かしをくった感じかな～
　　その中で、人が集まっていたお店の一つがこちら写真の金箔のお店→
　　お店の中に、金箔で作られた黄金のドーム「黄金の天空」があり
　　みんな興味深げに、外から見たり中に入ってみたり群がっていました。
　　勿論、私と友人も一応、中に入ってみました　
　　ピッカピカに輝いています。
　　絶対に触れないで下さい！と注意書きがありましたよ。

　　　　わがまま母
　　　
　　

サツマイモ蒸しパン

今朝の東京は晴れています。

この週末は母が東京に来ていて、
母のお友達と妹さんとのディナーに混ぜて貰ったり、母の手料理を食べたりしていました。
こうして書くと食べてばっかりですね(笑)
昨日はちゃんと散歩もしましたよ。

写真は土曜日のお昼に作って食べた蒸しパン。
久しぶりに作ってみたら、器を大きくしすぎてちょっと平たくなっちゃいました…
味とかは全く変わらないのでまあいっか。
母の小さい頃のおやつに祖母が蒸しパンを作ってくれた話などを聞きながら食べました。
(子)

のんびりな日曜日

11月28日（日）晴れ

　　東京は素晴らしくいい天気です。
　　朝から、娘のアパートの窓を開け放って、
　　コタツに入って二人でのんびり日向ぼっこをしています。
　　どこかの美術館に散歩に行こうか、、、と思っていたのですが、
　　コタツからでるのがおっくうなけだるくまったりな雰囲気に包まれています。
　　娘の流しているBGMがまたノンビリな感じで、ジャック・ジョンソンだそうです。

　　写真は、朝昼兼用のブランチ！
　　日曜の午前中からカレーライス、、、
　　さ～て、これから夕方までどう過ごしましょう・・・

　　　わがまま母

ミドリ色です

　　11月26日（金）曇り＆小雨

　　時々小雨が落ちてきています。
　　今日は金曜日で、ほんとなら自主トレがあるのですが、
　　今週一杯スイミングのメンテナンス休業だそうで、自主トレもお休みです。
　　そして、明日のスクールも休みとなります。
　　火曜は祝日でスクール休みだったし、、、、　　
　　今週の母は日曜の大会からずっと水に入ってないな～。
　　そろそろプールの水が恋しくなってきました。
　　でも、せっかくのお休みなので
　　この土、日は、いっそ潔く水から離れて気分転換しようと思っています。
　　
　　写真は、またまたカマキリで恐縮なのですが、
　　前回のは枯葉色だったけど、今回我が家に迷い込んだのはきれいなミドリ色だった
　　もので、一応違いを撮っておこうかと・・・。
　　このカマキリも動きがすっかり鈍くなっていました。
　　手袋をして、そっとつまんで庭の草の上に移動させましたが、大丈夫だったかな～？

　　　　わがまま母
　　　　

大阪のお月様

今朝の東京は曇りです。
これから晴れてくるみたいです。

ここ二日間ブログを書けなかったのは、
一昨日は長々と一年間のドラム練習を振り返る文章を書いていたらタイムアウトし、
昨日は携帯を家に忘れて書けなかったのでした…
というわけで、今朝はちゃんと携帯を携帯してきました。
ドラム練習の振り返りは休みの日にでも書こうと思います。

写真は大阪で夜行バスを待ちながら見たお月様です。
(子)

蟷螂

　　　11月25日（木）晴れ

　　いまのところ晴れています。
　　午後からはお天気が崩れるらしいですが、色々なものを干しています。
　　写真は、うちの網戸にしがみついて動かない『蟷螂（かまきり）』です。
　　『カマキリ』って、漢字ではこんな風に書くのかぁ、難しいですね～。
　　そういえば昨日、常用漢字が大量（二千文字以上だったような、、、）に
　　追加されることになり、“読めるけど書けない”漢字が益々増えそうです。
　　最近の母は、本を読んでいて読めない字があっても身近に尋ねる人もなく、
　　辞書をひくこともせず、そのまま流してしまっています。
　　手紙を書くことも減り、メールだと勝手に変換してくれた漢字のなかから
　　選択すればいいだけ。
　　漢字力がどんどん退化する一方です。
　　とはいえ、とても便利なので、もうやめられませんが・・・。
　　
　　で、写真の黄昏風蟷螂は、この後、何処ともなく去っていきました。

　　　わがまま母