2/26-27 赤カレイのグリル

2020.2.26.　Fri.　『まこわやさしいか』　

朝：

　コーヒー

　バナナ

昼：

　竹輪　　　㋚

　納豆ご飯（雑穀米）　　卵、ちりめん山椒　　　㋮㋚㋕　㋙㋑

　大根と豆腐、しめじのお味噌汁　　ワカメ、麩　　　㋳㋮㋛㋻

おやつ：

　『オードリー』製　「グレイシア」　　　㋕㋙　

　パイナップル・クッキー　（マレーシア）　　　㋕

　マカダミア・ナッツ・チョコレート　　（連れ）　　㋙

　　　

　『TWG』製　「1837 Black Tea」

　コーヒー

　こぱんちゃんに荷物を送ってやる。

夜：　

　赤カレイのグリル　　レモン　　　㋚

　　　

　ポトフ鍋　　薩摩もち豚ロース・モモ・バラ、ソーセージ、玉葱、エリンギ、蕪、じゃがいも、人参、根昆布粉、大豆、etc.　　　㋮㋻㋳㋛㋑

　　　

　チーズ（ソワニオン・フレッシュ・シェーブル・ガーリック・ハーブ、アジアーゴ）　　カシューナッツ・トム・ヤム味、「Kit Kat SNAX」、『ボローニャ』のデニッシュ・トースト添え　　　㋕㋙㋮

　　　

　サンタ　ヘレナ　アルパカ　シャルドネ　セミヨン　　（チリ／DOセントラル・ヴァレー）

　　　

　　　

がぶ飲み系ながら、美味しい。　侮れないもんです。

鰈に◎。

ポトフに〇。

トム・ヤム風味のカシューナッツに◎。

　コーヒー

 

2/27　Sat.　『まこわやさしいか』　

朝：

　コーヒー

　バナナ・ジュース　　　㋕

昼：

　蕪の豆乳スープ　　丸大根、玉葱、セロリ、しめじ、根昆布粉、胡麻、ポトフの出汁　　　㋮㋳㋛㋻㋙

　ホット・ドッグ　　アメリカン・ソーセージ、白菜のカレー炒め、チーズ　　ハッシュド・ポテト添え　　　㋳㋕㋑

おやつ：

　『オードリー』製　「グレイシア」　　　㋕

　『GODIVA』製　「クッキー　紫芋、南瓜」　　　㋕㋑

　マカダミア・ナッツ・チョコレート　　　㋙

　　　

　コーヒー

夜：　連れ、集会で早ご飯。　休肝日。

　蕪の豆乳スープ　　丸大根、玉葱、セロリ、しめじ、根昆布粉、胡麻、ポトフの出汁　　　㋮㋳㋛㋻㋙

　竹輪の磯辺揚げ、鳴門金時の天麩羅　　　㋚㋻㋑

　　　

　シーフード焼きそば　　京の合鴨コマ、海老、アサリ、しめじ、水菜、もやし、紅生姜、胡麻　　　㋚㋛㋳㋙

　　　

　コーヒー