5/18-19 鶏の竜田揚げ ＆ ポーク・チャップ

2020.5.18.　Mon.　『まこわやさしいか』　

朝：

　お稲荷さん　　　㋮㋙

　コーヒー

　バナナ・ジュース　　　㋕

　林檎　（連れ）　

　病院。　　

昼：　『ジャンたこ』さんで。

　たこ焼き　　　㋚㋳㋻

　　　

　　　

おやつ：　『天平庵』で。

　「蘇蘇（チーズ・ケーキ）」　　　㋕

　　　

　コーヒー

　お買い物。

帰宅して：

　コーヒー・ゼリー　　　㋕

　コーヒー

夜：

　鱧皮と胡瓜の胡麻酢和え　　　㋚㋳㋙

　　　

　えんどう豆の玉子とじ　　　㋮　

　miniサラダ　　レタス、オニオン・スライス、トマト、フェンネル　　　㋳

　鶏の竜田揚げ　＆　ポーク・チャップ　　グリーン・リーフ、スナップえんどう、トマト、コロッケ添え　　　㋳㋮

㋑　　　

　　　

　破竹と蕗の炊き込みご飯　　揚げ、しめじ、根昆布粉　　　㋳㋮㋛㋻

　　　

　カマンベール　＆　ピーナッツ　　　㋕㋙

　ファイヤスティード・ピノ・ノワール　2014　　（オレゴン・ウィラメットヴァレー）

　

ばっちり飲み頃。

ポーク・チャップにフェンネルを添えて、◎。

竜田揚げに〇。

カマンベールに〇◎。

　西瓜

 

5/19　Tue.　『まこわやさしいか』　

朝：

　コーヒー

　バナナ・ジュース　　　㋕

　林檎　（連れ）　

　　　

昼：　

　竹の子昆布煮　　　㋳㋻

　中華そば　（連れ）　　叉焼、平天、葱　　　㋚㋳

　きつねうどん　（私）　　揚げ、平天、葱　　　㋮㋚㋳

　mini破竹と蕗の炊き込みご飯　　揚げ、しめじ、根昆布粉　　　㋳㋮㋛㋻

おやつ：

　『天平庵』製　「大和三山」　　　㋮

　　　

　小魚アーモンドおせんべい　　　㋚㋕㋙

　　　

　コーヒー

夜：　休肝日。　我が家の初夏のド定番メニューで。

　山芋短冊　　　㋑

　えんどう豆　　落し玉子　　　㋮㋻

　　　

　バラ寿司　　高野豆腐、破竹、胡麻、根昆布粉　　海老、ちりめん山椒、錦糸玉子、椎茸、スナップえんどう、大葉、海苔、etc.　　　㋮㋳㋙㋻㋚㋕㋛

　　　

　アサリのお味噌汁　　　㋚㋮

　コーヒー

　「Lotus」

　『ユーラク』製　カレ