美肌対策サプリに嬉しい効果が♪

ちょっと不調だわ・・・と思うと、顔にポツポツと現れる憎たらしい吹き出物

どうにかならないものか、とずっと悩んでいましたが、

ビタミンＥ は抗酸化作用があり、新陳代謝を高め、血行を良くする、

ビタミンＢ群 は皮膚粘膜の正常化を促し、脂質やたんぱく質の代謝を助ける、

といった効果があるらしい、ということから、普段から不足がちな時に飲んでいるビタミンＣに加え、ここ1ヶ月ほど、ビタミンＥとＢ群のサプリを飲み続けていました。



その結果、吹き出物はほぼ抑えられ、ちょっと皮膚が盛り上がることはあっても、すぐにキレイに引いてくれました

嬉しいことに、肌全体がなめらか＆髪の手触りがしなやかになり、Ｂ群とＥの効果をかなり実感しています。



さらに、ワインを飲んだ後（夕食後）にこれらを摂取すると、酔いが引くのが早く、翌日もほとんど残らなくなりました。

仕事やお付き合いなどで、どうしてもワインを飲む機会が多く、ついつい飲みすぎて辛い思いをすることもありましたが、美肌のために飲み始めたＥとＢ群が二日酔い対策にもなっているようで、これも嬉しい効果でした
（体質の違いで個人的な差はあると思います）

お酒のお誘いの多いこの年末年始、本来は食品で摂ればいいですが、手軽にサプリを活用するもの手ですね。