今日の昼食です。
・鰊蕎麦
ニシン甘露煮
長ネギ
冷凍蕎麦
だし汁、しょうゆ、塩、酒、砂糖
粉山椒
目覚めて右・左と首を動かしてもめまいはおこらなかった。
よかった~治ったわ、と思って上体をおこしたら、ぐわーーん
でも昨日より調子はいいからよしとしましょう。
ニシンの甘露煮を買ってたのでそれで昼食に。
野菜が足りないけど、ダイコンのきんぴら風とラタトゥイユが残ってたのでそれでいいかな。
今日の夕食です。
・しゃぶしゃぶ
牛肉
ハクサイ
生シイタケ
エノキダケ
ホウレンソウ
豆腐
春雨
餅
昆布
ぽん酢、ダイコンおろし、ゴマダレ、一味
普通にしてたらどうってことないんだけど、それでもなーーーんとなく体の芯がぼわーーーーっとしてる感じが消えなくて。
それで手抜きのお鍋です。
牛肉は奥はもも肉、手前はトウガラシといって肩のお肉です。
お値段は同じだったけどトウガラシのほうが美味しかった。
これで400g、昔はペロリだったのに、今は200gとちょっと。
食べられなくなったものだわ。
写真は2人前です。
・鰊蕎麦
ニシン甘露煮
長ネギ
冷凍蕎麦
だし汁、しょうゆ、塩、酒、砂糖
粉山椒
目覚めて右・左と首を動かしてもめまいはおこらなかった。
よかった~治ったわ、と思って上体をおこしたら、ぐわーーん
でも昨日より調子はいいからよしとしましょう。
ニシンの甘露煮を買ってたのでそれで昼食に。
野菜が足りないけど、ダイコンのきんぴら風とラタトゥイユが残ってたのでそれでいいかな。
今日の夕食です。
・しゃぶしゃぶ
牛肉
ハクサイ
生シイタケ
エノキダケ
ホウレンソウ
豆腐
春雨
餅
昆布
ぽん酢、ダイコンおろし、ゴマダレ、一味
普通にしてたらどうってことないんだけど、それでもなーーーんとなく体の芯がぼわーーーーっとしてる感じが消えなくて。
それで手抜きのお鍋です。
牛肉は奥はもも肉、手前はトウガラシといって肩のお肉です。
お値段は同じだったけどトウガラシのほうが美味しかった。
これで400g、昔はペロリだったのに、今は200gとちょっと。
食べられなくなったものだわ。
写真は2人前です。
やっぱり 心配
手抜きでも しゃぶしゃぶなんて 良いわ~~~~
ご馳走!!
時々手抜きが良いわね(笑)
検査しても原因が分からない事もあるから慎重に対処してね。
疲れ・ストレス・気圧なども関係あるみたいよね。
お大事にね。
大分いいのよ。
今日お昼 横になって起きても大丈夫だったわ。
ふふ、しゃぶしゃぶ用のお肉は割と安かったの~
>Yukoさん
そうそう、原因がわからないこと多いみたいね。
私のはたぶん耳石によるもので良性発作性頭位めまい症というものだと。
めまいをおこしてひっくり返らないように、それだけは注意しないとね。
母は2年前にそれで恥骨骨折したからね…
段差のあるところは必ず手を壁や手すりに添えてね。
それにしてもお昼ににしんそば、夜はしゃぶしゃぶ
ごちそう続きね〜^^
そうそう、がばっと起き上がるのではなく、そーーろそろとね。
若いころはひどい貧血だったのでめまいには慣れてるんだけど、貧血のと全然違ってるので。
貧血はふらふらふわふわ、今のは回転。
ひどいと立ってられないし、冷や汗・吐き気がある。
でも今回のは冷や汗もエヅキもなかったので軽症だったわ。
ご馳走でも超時短料理(笑)